Come neutralizzare l'acido reflusso

L'eccesso di acido dello stomaco a causa di condizioni come la malattia da reflusso acido e la gastrite in grado di produrre una serie di sintomi come gonfiore addominale, nausea, eruttazione, una tosse secca e vomito. Fortunatamente, ci sono modi per controllare queste condizioni e di ottenere sollievo. La chiave sta neutralizzando l'acidità di stomaco. Cose che ti serviranno
antiacidi
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assumere antiacidi per combattere l'acido. Over-the-counter (OTC) e la prescrizione di antiacidi sono progettati per fermare la produzione di acido dello stomaco e alleviare i sintomi di reflusso. Acquistare un antiacido OTC per migliorare i sintomi, o chiedere a un medico per una prescrizione di droga come Nexium per neutralizzare l'acidità di stomaco.
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Stare lontano da sigarette. Il fumo di sigarette indebolisce i muscoli nella metà inferiore dell'esofago, e questa debolezza contribuisce al riflusso di acido nella gola. Fumare anche aumentare l'acido nello stomaco. Smettere di fumare per neutralizzare l'acido e migliorare il reflusso acido.
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Consumare piccoli pasti. Eccesso di cibo o mangiare pasti abbondanti incoraggia la produzione di acido dello stomaco in eccesso. Ridurre le porzioni e consumare 4-6 piccoli pasti per diminuire la probabilità di malattia da reflusso.
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guardare la vostra dieta. Alcuni alimenti e bevande anche stimolare la produzione di acido nello stomaco. Per neutralizzare l'acido, limitare l'assunzione di (o eliminare del tutto) i cibi fritti, cibi piccanti, cibi acidi, caffeina, cipolle e menta piperita.
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Bere molta acqua. Aumentare l'assunzione di acqua - soprattutto quando l'assunzione di farmaci - per migliorare la digestione e ridurre l'acido. Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno.
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indossare abiti larghi. Indumenti stretti intorno allo stomaco o sezione centrale può mettere ulteriore pressione sullo stomaco, e spingere verso l'alto l'acido dello stomaco in gola. Mantenere i vostri vestiti (cinture e pantaloni) sciolti per ridurre il reflusso.