Sarà Perdere Peso Aiuto reflusso acido?

Vivere reflusso acido più volte a settimana è più che spiacevole. Che l'acido potrebbe essere erodendo il rivestimento del vostro esofago, aumentando il rischio di ulcere esofagee e persino il cancro esofageo. Se sta assumendo antiacidi o farmaci di prescrizione per proteggere il vostro esofago, ci può essere un'altra soluzione che non avete ancora considerato. Spargimento chili in più

Uno studio pubblicato su "The New England Journal of Medicine" nel giugno del 2006, ha trovato un legame tra indice di massa corporea e la frequenza di reflusso acido. Indice di massa corporea di un individuo viene calcolato in base al peso e all'altezza e, secondo lo studio, il vostro indice di massa corporea più basso, minore sarà la probabilità di sperimentare persistente reflusso acido.

Il 9 agosto 2006, il Associated Press ha pubblicato un articolo che ha incluso le citazioni da un sovrappeso 45-year-old donna di nome Suzanne Hagerty. Ha detto che per perdere 25 chili, lei era in grado di abbandonare il suo farmaco Prilosec e dormire tutta la notte senza attacchi di reflusso acido. Per chiunque recalcitranti al pensiero di perdere 25 chili, il Dr. Caroline Apovian, direttore del Centro per la Nutrizione e la gestione del peso, dice che la perdita di appena 10 libbre farà una grande differenza per chi soffre di reflusso acido.

Perché il peso extra Promuovi il reflusso acido?

I chili di troppo intorno al tronco messo ulteriore pressione sullo stomaco. A sua volta, lo stomaco spinge acido nell'esofago, causando disagio che sensazione di bruciore. Diminuendo la pressione sul vostro stomaco può diminuire la comparsa di acido viaggiare verso l'alto in esofago.

Comoda, una dieta che favorisce la perdita di peso aiuterà anche a diminuire la comparsa di reflusso acido. In un articolo intitolato "Rimedi naturali per il reflusso acido," assistenza sanitaria diventata scrittrice Patsy Hamilton rivela che le persone che sono in sovrappeso o obesi tendono ad avere livelli di zucchero nel sangue sbilanciato perché mangiano pasti abbondanti un paio di volte al giorno. Coppia sbilanciato i livelli di zucchero nel sangue con la letargia che molte persone sperimentano obesi e si sta andando a voler sdraiarsi dopo un pasto. Ma tentacolare attraverso un letto o un divano è una delle cose che mette ulteriore pressione sulla pancia e costringe l'acido nell'esofago. Si raccomanda di mangiare più piccoli pasti durante la giornata e saltare i cibi pesanti che sono fritto di porre fine a questo effetto domino terribile.

David A. Peura, il capo associato di Gastroenterologia ed Epatologia presso l'Università della Virginia Salute Sciences Center, secondo il consiglio dato da Hamilton. In un articolo pubblicato dal National Heart Masterizza Alliance, Peura suggerisce che le persone a evitare alimenti che hanno un alto contenuto di grassi o alti livelli di acidità, perché questi tipi di alimenti favoriscono l'aumento di peso e favorire il reflusso acido. L'articolo cita espressamente evitando alcol e cioccolato.