Calore Rimedi Esaurimento

esaurimento calore avviene quando il corpo diventa troppo caldo e si surriscalda. La parte del cervello che controlla la fame e la sete, regola anche la temperatura corporea. Questo è chiamato l'ipotalamo. La sudorazione è in genere lo sforzo del corpo di raffreddarsi. Tuttavia, durante lunghi periodi di esposizione al calore, il corpo viene sopraffatto. Colpi di calore può portare a problemi potenzialmente letali ictus o altre, se non trattati in modo rapido. Primaria Trattamento

Il rimedio principale per il trattamento di colpi di calore è quello di mettere se stessi in un luogo più fresco. Mentre un punto ombreggiato è certamente un miglioramento da essere in pieno sole, è più efficace per passare a una camera con aria condizionata. Mentre in ambiente fresco, bere liquidi freddi. In molte situazioni, bere acqua fredda sarà sufficiente per invertire gli effetti causati dalla disidratazione. Si può anche spruzzare te stesso con l'acqua o immergere un panno in acqua fredda e metterlo direttamente sulla pelle. Mentre l'acqua è una buona bevanda per reidratare il corpo, consumando una bevanda che contiene elettroliti come Gatorade è efficace pure. Evitare le bevande analcoliche, perché sono diuretici naturali e serviranno a disidratare ulteriormente il corpo.
Erbe

Alcune erbe possono contribuire a ridurre la temperatura corporea. Come nota precauzionale, è importante consultare il proprio medico prima di consumare qualcosa che si può avere preoccupazioni. Sono stati trovati per abbassare la febbre e la temperatura del corpo, con la malattia le seguenti erbe, tuttavia, non sono stati condotti studi di effetto sui colpi di calore. Zucchetto cinese, o scutellaria baicalensis, è comunemente usato nella medicina cinese per abbassare la temperatura corporea. Aiuta dilatare i vasi sanguigni vicino alla superficie della pelle, permettendo la dissipazione del calore. Sambuco, o sambucusnigra, è comunemente usato per ridurre la febbre. Corteccia di salice è un'altra erba che riduca la febbre. Tuttavia, chiunque allergico all'aspirina dovrebbe evitare questo. Si raccomanda inoltre di evitare l'utilizzo da parte di bambini di età inferiore ai 16, perché può portare allo sviluppo di una grave malattia chiamata sindrome di Reye. Pepe di Caienna contiene un ingrediente chiamato capsaicina, che stimola le ghiandole sudoripare. Il risultato è in genere una temperatura corporea più bassa.
Prevenzione

Il modo migliore per porre rimedio a uno scenario di collasso da calore è quello di prendere precauzioni. Se si dovrà lavorare al caldo, bere molti liquidi prima. Aspettare fino a quando si ha sete può essere troppo tardi. Evitare di mettere in situazioni eccessivamente calde. Nelle giornate molto calde, stare in luoghi freddi, con aria condizionata. Evitare il consumo di alcol, zucchero e caffeina. Questi causano ulteriore disidratazione, che può aumentare gli effetti dei colpi di calore. Evitare di lavorare al di fuori o che esercitano al di fuori durante il più intenso calore del giorno. Quando il caldo, indossare abiti leggeri e larghi.