Tensione termica e colpo di calore

I Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) indica che un rapido aumento della temperatura corporea può causare condizioni di stress da calore, come colpi di calore o colpo di calore. Secondo l'Occupational Safety and Health Administration (OSHA), stress da calore può essere causato da una combinazione di fattori, tra cui solare diretta, alte temperature, elevata umidità, sforzo fisico e il movimento d'aria limitata. Calore Esaurimento

sintomi di esaurimento da calore includono sudorazione, pelle umida, crampi muscolari, debolezza, vertigini, confusione, irritabilità, pallore, stanchezza, nausea, vomito, mal di testa e svenimenti. Secondo il CDC, colpi di calore possono essere trattati con il riposo, fresche bevande (non alcoliche), aria condizionata, abiti leggeri e di un bagno freddo o doccia.
Colpo di calore

Il CDC indica che il colpo di calore è più grave. Temperatura corporea può aumentare molto rapidamente causando danni permanenti o la morte. Chiamare un medico di emergenza, se uno qualsiasi dei sintomi sono evidenti, tra cui una temperatura corporea superiore a 103 gradi, polso rapido, lancinante mal di testa, vertigini, confusione, nausea, pelle secca e calda, senza sudore, convulsioni o convulsioni e perdita di coscienza. Cercare l'ombra per la vittima e tentare di raffreddare lui con acqua fredda o metterlo in una fresca doccia o vasca di acqua. Monitorare la temperatura del suo corpo e continuare misure di raffreddamento fino a quando arriva l'assistenza o la sua temperatura diminuisce a tra i 101 ei 102 gradi. Non somministrare liquidi da bere.
Alto Rischio

Chiunque può sviluppare stress da calore, ma alcuni individui sono a più alto rischio di esaurimento da calore e colpo di calore di altri, tra cui neonati, bambini, persone in sovrappeso e anziani (65 anni e più). Overexertion può provocare disidratazione e portare a malattie legate al caldo. Gli individui che hanno la pressione alta, malattie cardiache o altre condizioni mediche sono a più alto rischio.
Prevenzione

Ci sono modi per prevenire lo stress da calore, secondo il CDC. Quando si lavora o che esercitano in condizioni di caldo, bere tra i 16 e 32 once di fluidi freddi ogni ora. Evitare le bevande alcoliche o zuccherine. Indossare abiti leggeri non aderenti e proteggersi con un cappello a tesa larga e occhiali da sole. Evitare di stare all'aria aperta nel bel mezzo della giornata, quando le temperature sono più elevate. Indossare la protezione solare per evitare le scottature. Usa l'aria condizionata o ventilatori, quando possibile. Se colpi di calore non viene trattata tempestivamente, può progredire rapidamente al colpo di calore.
Considerazioni

usare il buon senso per quanto riguarda temperature elevate. Consentire al corpo di diventare gradualmente abituati a sbalzi di temperatura. Non lasciare mai i bambini in auto, anche se le finestre sono parzialmente aperta. Le temperature all'interno del veicolo può aumentare rapidamente, anche in climi più freddi. Ascoltate le previsioni del tempo per le condizioni di calore estremo. Il CDC raccomanda di evitare pasti pesanti o cibi caldi. Ricordate di fornire i vostri animali domestici con abbondante acqua fresca.