Come affrontare la stanchezza da Epatite C

L'epatite C è una malattia del fegato causata dal virus HCV che può essere trasmessa attraverso il sangue di una persona infetta, spesso si verificano tra le persone sessualmente promiscue. Può anche essere trasmesso attraverso aghi ipodermici utilizzati per l'assunzione di droghe e aghi per tatuaggio non sterilizzati. Anche se epatite C è generalmente asintomatica, le persone con HCV comunemente sperimentano la fatica, un denunciato 67 per cento dei pazienti con HCV sopportare la fatica, secondo il dottor Peter Hauser della epatite C Resource Center Northwest di Seattle, Washington. Se si sono infettati con il virus, la causa della stanchezza può essere psicologica, come si può essere depressi o ansiosi. O il vostro affaticamento può essere causato da un'altra patologia come l'anemia o disturbi della tiroide. Cose che ti serviranno
dieta sana
erbe cinesi
bevande calde
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Contattare un professionista della salute per vedere se i sintomi sono dovuti per HCV o di un'altra condizione. Egli può fornire con le prescrizioni per la vostra situazione specifica, come ad esempio antidepressivi, che hanno dimostrato di aiutare con fatica nei pazienti con HCV, rispetto ai trattamenti HCV interferone, che spesso lasciano i pazienti sentirsi più affaticati.
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Migliora la tua alimentazione. Mangiare cibi più sani come frutta e verdura, e limitare la quantità di zuccheri e cibi grassi nella vostra dieta, come cibo spazzatura spesso può farvi sentire pigro e debole, mentre le vitamine in frutta, verdura, carni magre e carboidrati complessi possono tenervi eccitato e sveglio. Inoltre, il Consiglio ha l'epatite C di South Australia suggerisce di mangiare piccoli pasti durante il giorno in modo che il ciclo di digestione sarà in pista, consentendo di sentirsi meglio per tutta la giornata.
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Esercizio . Provare cose semplici come camminare o nuotare. Come si diventa utilizzato per la fatica, è possibile aggiungere alla lunghezza del tempo impiegato per ogni attività. Il sito allabouthepatitisc.com raccomanda esercizio, in quanto permette di addormentarsi più facilmente quando si va a letto la sera.
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Parlate con il vostro medico o omeopata di medicina di erbe cinese, come CH100, che può ridurre la fatica associata a epatite C, secondo il Consiglio, l'epatite C di South Australia.
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sonno. Prenotate la vostra energia per l'esercizio e le attività è sufficiente per fare tutto il giorno. Questo dovrebbe abbassare i livelli di stress e rendere più facile per voi per addormentarsi la notte. Un'ora prima di andare a letto, rilassarsi per rilassarsi e bere liquidi caldi. Da ottenere un sonno della buona notte vi sentirete sicuramente meno fatica durante il giorno.