Antidecubito freddo Foods

Anche se ci sono diversi tipi di farmaci che possono essere usati per trattare l'epidemia di herpes labiale, forse il modo più efficace per prevenire l'herpes labiale di apparire in primo luogo è quello di cambiare la vostra dieta per includere la corretta cibi che combattono l'herpes labiale. Capire la scienza

L'aminoacido lisina è efficace non solo nel trattamento di herpes labiale, ma anche per prevenire l'herpes labiale di apparire in primo luogo. L'aminoacido arginina contribuisce alla creazione di herpes labiale, quindi sostituire l'arginina con lisina può essere un modo efficace per evitare le ferite fredde.

Quando alla ricerca di alimenti che prevengono l'herpes labiale, il rapporto lisina ad arginina dovrebbe essere considerato. A 2-a-1 lisina al rapporto arginina è efficace nel prevenire l'herpes labiale.
Alimenti da mangiare

formaggio Cheddar è un alimento che è efficace nel diminuire la probabilità di ottenere herpes labiale. Un'oncia di formaggio cheddar contiene 588 mg di lisina e 267 mg di arginina. Perché questo è meglio di un 2-a-1 ratio, formaggio cheddar funziona bene nel ridurre le ferite fredde.

Ci sono una serie di diversi tipi di alimenti che aiutano a prevenire l'herpes labiale. Carni sono generalmente efficaci, in particolare carni come pollo, tacchino, pesce e carne di manzo.

Se sei un mangiatore di pesce, cercare di mangiare più passere. Un chilo di passera dà al corpo di circa 12 grammi di lisina. Anche se ci sono capsule di lisina, la lisina preso da alimenti come passere sono molto più efficaci. Si avrebbe bisogno di prendere circa 50 capsule di lisina per eguagliare la quantità di lisina incluso in uno di dimensioni normali passera.

Allo stesso modo, i prodotti lattiero-caseari fare un buon lavoro nel ridurre il rischio di herpes labiale. Formaggio, yogurt e latte tutti elevati conteggi di lisina. Ricotta è uno degli alimenti che ha un altissimo livello di lisina.
Prodotti di soia

sono anche efficaci. Fagioli di soia e lievito di birra può aiutare ad aumentare la quantità di lisina nel vostro corpo. | Photos.com Alimenti da evitare

Se si vuole evitare di herpes labiale, è importante evitare i cibi ad alto contenuto di arginina. Arachidi, anacardi, noci e mandorle tutte hanno alti livelli di arginina.

Grani che si trovano nel grano e avena hanno anche alti livelli di arginina. Verdure non hanno livelli particolarmente elevati di arginina, ma le verdure come melanzane, cavoli e carote tutti hanno livelli più elevati di arginina rispetto lisina.