Buone diete da evitare focolai di herpes

L'herpes è una condizione che è normalmente diffuso attraverso il contatto sessuale. L'herpes genitale è molto comune. Infatti, secondo il Centro per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie, circa uno su cinque persone di età superiore ai 12 (45 milioni di persone) ha subito un'infezione da herpes. Sebbene non vi è alcun trattamento per curare definitivamente la condizione, la frequenza dei focolai può essere in qualche modo controllato attraverso il rispetto di una dieta restrittiva. Nozioni di base di dieta

Aumenta il consumo di alimenti contenenti l'aminoacido lisina diminuendo contemporaneamente il consumo di cibi contenenti l'aminoacido arginina per arginare potenziali focolai di herpes. Anche se la ricerca deve ancora confermare questa ipotesi, rapporti aneddotici che questa è una strategia praticabile per ridurre il numero dei focolai, in modo da avere poco da perdere a provare di persona.

Lisina è venduto come un over-the -counter supplemento, ma alcuni alimenti contenenti campione è superiore alla media di lisina, tra cui yogurt, margarina, formaggi, latte, burro, e le barbabietole. Gli alimenti contenenti livelli anormalmente elevati di arginina per evitare includono noci, arachidi, burro di arachidi, bacche, cipolle, patate, riso, avena e frumento. Al di là di bilanciare l'assunzione dei suddetti aminoacidi, le informazioni da HerpesOnline.org raccomanda diminuendo l'assunzione di alcol e caffeina pure.
Educazione Continua alimentare

considerazione tenere un diario alimentare. Secondo HerpesOnline.org, questo è il modo migliore per dire che gli alimenti in modo positivo o negativo influire sul livello dei focolai. Nel diario, annotare i cibi che si consumano ogni giorno, insieme a mantenere un commento in esecuzione, rilevando eventuali focolai o segni o sintomi insoliti. Nel corso del tempo, si sarà in grado di correlare focolai (o mancanza) con alcuni prodotti alimentari, che è quindi possibile eliminare dalla vostra dieta (o aumentare l'importanza di). Questo continuo processo di continua manipolazione istruzione e la dieta è il modo migliore per garantire a sviluppare l'herpes dieta più ottimale per la vostra situazione particolare.