Antidecubito Lisina & Cold

Le ferite fredde sono prurito, vescicole piene di liquido che possono apparire quasi senza preavviso, causando imbarazzo e stress. Un focolaio può essere scatenata da fattori come la dieta, il tempo e lo stress. Insomma, a volte si sente come qualsiasi cosa può causare un mal di freddo. Se sei una persona che è soggetta a frequenti casi, l'amminoacido lisina potrebbe rivelarsi il vostro migliore alleato. Lisina in Food

Herpes labiale replicare usando arginina, un aminoacido presente in molti alimenti. La lisina è l'antidoto alla arginina - blocca la replicazione del virus herpes simplex. Una delle cose migliori che potete fare per prevenire l'herpes labiale è di fare lisina una parte più grande della vostra dieta quotidiana. La maggior parte dei frutti, verdura e pesce hanno alti livelli di livelli di lisina e bassi di arginina. Senza zucchero, yogurt naturale è uno dei migliori alimenti mal di anti-freddo a causa del suo contenuto di lisina. Assicuratevi di controllare per la gelatina negli ingredienti, come alcuni yogurt contengono questo arginina-ricca ingrediente che può effettivamente causare un focolaio. Latte, formaggio, fagioli e persino il gelato tutti contengono lisina
Lisina integratori

Si può anche prendere integratori di lisina:. 500mg è un buon inizio, anche se si può fino che a 1.000 mg o 2.000 mg se sei una persona che lotta veramente con herpes labiale. Cercare un marchio che include lo zinco, la vitamina C e bioflavonoidi - queste vitamine aiuterà la lisina assorbire meglio. Sempre prendere supplementi di lisina con il cibo e un bicchiere pieno di acqua per evitare il mal di stomaco. Evitare marchi lisina che contengono gelatina, che possono innescare herpes labiale, e difosfato di calcio, che può rendere difficile per il corpo a ottenere le sostanze nutrienti come lo zinco.
Creme

Poche creme e chapsticks contenenti lisina sono disponibili, ma possono lavorare meglio per lenire le ferite fredde che hanno già scoppiata. Creme lisina possono essere costosi e non possono impedire nuove ferite fredde. La crema topica solo la FDA approva di ridurre la durata di herpes labiale e possibilmente evitare focolai è Abreva, venduto presso i negozi alimentari e farmaci.