Come controllare la pressione sanguigna

macchine di pressione sanguigna sono popolari in questo momento. Ma prendendo la pressione manualmente con un semplice bracciale e stetoscopio renderà una lettura accurata. Basta seguire questi passaggi. Cose che ti serviranno
Stetoscopio
Pressione sanguigna bracciale
Show More Istruzioni
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Acquista un bracciale della pressione arteriosa, quali il medico utilizza. Si avvolge attorno al braccio e ha una pompa. È possibile trovare questi in farmacie o negozi di droga. Essi sono disponibili in piccole, adulto, grandi e extra large.
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Acquista un stetoscopio. I modelli più costosi consegnerà un suono più chiaro.
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Avvolgere il bracciale della pressione sanguigna intorno al braccio leggermente sopra la piega del vostro avambraccio. Posizionare lo stetoscopio sulla piega dell'avambraccio e pompare il bracciale della pressione arteriosa fino a 160. L'attacco in metallo sul lato della pompa permette di gonfiare e sgonfiare il bracciale.
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Ascoltare per la sistolica e diastolica numero. Sentirete due suoni diversi con lo stetoscopio mentre lentamente sgonfiare il bracciale. Il primo suono sarà forte e il secondo più leggero suono. All'inizio di ogni nuovo suono, guarda la lettura sul bracciale per visualizzare i numeri con il primo e più forte suono che rappresenta il numero sistolica superiore e il secondo, suono più morbido che rappresenta il numero diastolica.
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Ripetere la lettura della pressione sanguigna. I risultati variano da braccio a braccio. La pressione sanguigna ideale è 120/80. Si dovrebbe prendere tre o quattro letture e la media dei risultati.