Come per alleviare l'ipertensione con l'ipnosi

L'ipertensione è una condizione medica in cui la pressione arteriosa è elevata. I medici monitorano la pressione del sangue, perché i livelli elevati potrebbero essere segni di insorgenza di un attacco di cuore, ictus o insufficienza renale. Mentre la medicina è spesso prescritto per contribuire a questa condizione, si può alleviare l'ipertensione con l'ipnosi. Istruzioni
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Siate aperti all'idea di ipnosi. Lo stress può causare ipertensione, e l'ipnosi può alleviare lo stress. Si tratta di una tecnica collaudata che utilizza il rilassamento e la suggestione. Si possono avere risultati sorprendenti quando si lavora con il vostro medico per superare lo stress.
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trovare un terapeuta di fiducia. Mentre ipnoterapia è riconosciuta dalla AMA, non richiede licenza FDA. Avrete bisogno di ricerca, se si tratta di un requisito nel vostro stato. In caso contrario, selezionare un medico di fiducia.
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fissare un appuntamento con un ipnoterapeuta. Alcuni operatori offrono servizi per telefono, se si preferisce questo metodo. In caso contrario, ha scelto un terapeuta nella tua zona che si può andare a almeno una volta a settimana | Appartamenti di 4

ora orario per rendere questa una priorità;. Ogni appuntamento potrebbe richiedere un'ora. Si potrebbe richiedere diverse settimane per abbassare la pressione sanguigna, in modo da dare il tempo di terapia a lavorare. Poiché l'ipertensione è legata allo stress, il terapeuta sarà probabilmente concentrarsi su tecniche di rilassamento e di meditazione. Queste vi aiuteranno a affrontare con serenità i problemi che dovete affrontare durante la vostra routine quotidiana.