Sani livelli di pressione arteriosa

sani livelli di pressione del sangue sono importanti per una buona salute generale. Letture di pressione sanguigna sana cambiano con l'età e si differenziano per bambini e adulti. Mantenere un livello di pressione sanguigna e prevenire l'ipertensione può ridurre il rischio di malattie croniche e migliorare la qualità della vita. Importanza

Secondo i Centers for Disease Control, il mantenimento di livelli di pressione sanguigna sana è il modo migliore per prevenire le malattie cardiache e ictus, che sono il primo e il terzo leader assassini di americani.


Funzione

pressione arteriosa può essere misurata utilizzando un bracciale chiamato sfigmomanometro. La lettura è utilizzata per determinare la salute generale, in particolare la condizione del cuore. | Photos.com Tipi

sani livelli di pressione arteriosa sono inferiori per i bambini che per gli adulti. Il primo numero è la pressione sistolica e dovrebbe essere inferiore a 120 negli adulti di età superiore ai 20; pressione diastolica è il secondo numero e dovrebbe essere inferiore a 80
Caratteristiche

. Secondo il CDC, i livelli di pressione sanguigna sana può ridurre le complicazioni da altre condizioni mediche, come il diabete e malattie renali.
Considerazioni

Secondo il CDC, una persona con un valore elevato sia il primo o il secondo numero in un valore di pressione sanguigna è considerato di avere la pressione alta.
Vantaggi

Secondo la Mayo Clinic, i livelli di pressione sanguigna sana può aiutare a mantenere la memoria, proteggere la salute degli occhi, e può aggiungere anni alla durata della vita di una persona.
Prevenzione /soluzione

Mantenere la pressione sanguigna sana livelli possono essere realizzati con una dieta sana, esercizio fisico regolare, non fumare, bere alcolici con moderazione e ridurre lo stress.