Alta pressione sanguigna e alcol

Il consumo di alcol può avere effetti sia positivi che negativi sulla pressione sanguigna. Tutto dipende dalla quantità. Gli studi dimostrano che bere quantità eccessive di alcol può aumentare la pressione sanguigna a livelli non sani che possono avere conseguenze pericolose per la vita. Ma la ricerca suggerisce anche che bere alcol in piccole quantità in grado di stabilizzare la pressione sanguigna ed effettivamente proteggere contro le malattie cardiache e ictus. Expert Insight

La Mayo Clinic riporta che anche i forti bevitori che hanno tagliato torna a moderata quantità di alcol può abbassare la pressione sanguigna sistolica, il primo numero in un valore di pressione sanguigna che registra la contrazione del cuore quando sangue viene pompato nelle arterie. Le persone con pressione alta dovrebbero evitare l'alcool o tenerlo a moderazione. L'alcol può interferire con l'efficacia di alcuni farmaci per la pressione sanguigna e aumentare la possibilità di effetti collaterali.
Importanza

moderazione è considerato due bicchieri al giorno per gli uomini sotto i 65 anni e una bevanda per gli over 65. Bere moderato è di solito definito come un bicchiere al giorno per le donne di qualsiasi età. Una bevanda è 12 once di birra, 5 once di vino o 1,5 once di liquore 80-prova. Tuttavia, sembra che il consumo di alcol è in diminuzione in molte aree del mondo a causa di problemi di salute. La Francia rimane il più grande consumatore di alcol, ma la ricerca dimostra che è in declino in tutto il paese.
Prevenzione /soluzione

Anche se non lo fai hanno la pressione alta, l'alcool dovrebbe essere ancora conservato a moderazione o evitare. Le calorie in alcool possono contribuire all'aumento di peso, che è un fattore di rischio per la pressione alta. Con moderazione, l'alcol è noto per aumentare l'appetito, così si potrebbe mettere su chili supplementari solo per soddisfare il vostro palato. Se si deve bere, è una buona idea di bere molta acqua dopo aver consumato alcol per pulire il vostro sistema di acidi in eccesso.
Considerazioni

Studi di sangue alta pressione e l'alcool mettere in chiaro che non ci può essere una grande differenza nel modo in cui si beve. Consumo moderato può ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache e ictus e di morire di un attacco di cuore. Si potrebbe anche ridurre il rischio di sviluppare il diabete. Bere eccessivo può portare a pressione alta, danno del muscolo cardiaco, ictus e morte improvvisa nelle persone con malattia cardiovascolare. Cioè oltre ad aumentare il rischio di alcuni tipi di cancro, cirrosi epatica, sindrome alcolica aborto spontaneo, fetale nei bambini non ancora nati e suicidio.
Attenzione

Per le persone che non sono così sani o gli anziani, particolare attenzione va notato quando si parla di una bevanda alcolica. L'alcol può causare un restringimento dei vasi sanguigni per queste persone. Questo può essere una causa di pressione sanguigna più alta, anche se assunto con moderazione.