Alta pressione sanguigna sintomi

L'alta pressione sanguigna, medico chiamato ipertensione, si verifica quando la pressione del sangue che scorre attraverso le arterie diventa troppo elevata. Si stima che più di 74 milioni di adulti negli Stati Uniti soffrono di questa condizione --- molti dei quali inconsapevoli a causa della mancanza di sintomi o la mancata ottenere selezioni di pressione sanguigna. Se non curata, la pressione alta può portare a malattie cardiache, danni renali, aneurismi, ictus e altre condizioni di pericolo di vita. Provoca

età, razza e l'eredità tutti un ruolo nella pressione alta. Afro-americani sono più a rischio, come lo sono quelli con una storia familiare della malattia. La condizione si verifica più spesso nelle persone con più di trenta, e il rischio aumenta quando si invecchia. Mentre questi sono tutti fattori di rischio incontrollabili, ci sono più che può essere controllato, tra cui:

SmokingA mancanza di regolare la dieta ad alto contenuto di exerciseObesityA alcoholChronic di stress
sintomi

maggior parte delle persone con pressione sanguigna alta avvertono alcun sintomo. Ecco perché proiezioni regolari sono così importanti, e perché gli esperti di salute hanno soprannominato la pressione alta "il killer silenzioso". Per coloro che presentano sintomi, essi sono spesso vaghi e imitano altre malattie. Mal di testa, vertigini, visione offuscata e nausea sono tra i più comuni.
Prova

Un veloce, semplice lo screening con una pressione sanguigna bracciale --- chiamato uno sfigmomanometro --- può determinare se si soffre di pressione alta. Il dispositivo misura la pressione nelle arterie mentre sia il cuore batte (in alto o il numero sistolica) ed a riposo tra i battiti (numero basso o diastolica). Esperti Salute

considerano una lettura di 120/80 o inferiore a essere una normale pressione sanguigna. Numeri alti sono classificati come :120-139 /80-89: Prehypertension140-159/90-99: Fase 1 hypertension160 o higher/100 o superiore: Stage 2 ipertensione
Attenzione

Chiamare immediatamente il medico se uno screening in casa o comunità basata sulla mostra una pressione arteriosa di 140/90 o superiore, soprattutto se si sta anche sperimentando:

Mal di testa, con o senza nauseaChange in visionDizzinessChest painShortness di respiro durante l'attività fisica

Chiama il 911 o andare al pronto soccorso di un ospedale se i sintomi sono gravi.
Prevenzione

Mentre i farmaci da prescrizione può aiutare a mantenere grave pressione sanguigna sotto controllo, stile di vita gioca un ruolo importante sia per prevenire e controllare la condizione. Aiuta a mantenere la pressione sanguigna bassa da:

esercizio regolarmente. I medici raccomandano un minimo di trenta minuti al day.Maintaining un weight.Eating salutare una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali,. Basso contenuto di sodio, grassi e rossi meat.Not lo stress smoking.Minimizing