Normali e di alta pressione sanguigna numeri

La maggior parte delle persone sa che una lettura della pressione sanguigna è costituito da due numeri che misurano la pressione del sangue che scorre attraverso le arterie, mentre il cuore è sia battito a riposo tra i battiti. E 'misurata con un bracciale gonfiabile, chiamato sfigmomanometro, e uno stetoscopio. Categorie

Poiché la maggior parte delle persone con pressione sanguigna alta esperienza non dà sintomi, è importante conoscere non solo la pressione del sangue, ma il significato dei numeri: sotto 120/80 è normale; 120-139/80- 89 è pre-ipertensione; 140-159/90-99 è ipertensione di stadio 1,. sopra 160/100 è Fase 2 ipertensione
duplice controllo

Dal momento che così tanti fattori (tra cui la dieta, lo stress e lo sforzo fisico) può contribuire a una lettura della pressione sanguigna, la maggior parte dei medici prendono diversi in giorni diversi e in momenti diversi della giornata. I pazienti sono spesso chiesto di utilizzare una macchina di pressione sanguigna automatico per registrare le letture su un periodo di tempo specifico.
Essere preparati

Per aiutare ad assicurare un accurato lettura, esperti di salute suggeriscono pazienti preparano da non mangiare, bere o fumare 30 minuti prima della prova; seduto tranquillamente prima di indossare la cuffia, seduto su una sedia che permette al braccio di riposare a livello del cuore, e indossa una camicia a maniche corte.
Risultati

persone con un normale valore di pressione sanguigna hanno il più basso rischio di sviluppare malattie cardiache, danni renali, aneurismi, ictus e altre condizioni di pericolo di vita legati alla elevata la pressione sanguigna. Quelli con diagnosi di pre-ipertensione presentano un aumento del rischio e sono generalmente consigliato di cambiare stile di vita sana per il cuore. Quelli con diagnosi di stadio 1 o 2 ipertensione generalmente hanno bisogno di prescrizione di farmaci, oltre a cambiamenti dello stile di vita.
Vantaggi

studi dimostrano che ogni 20 punti di caduta della pressione sistolica e di ogni goccia in 10 punti nella pressione diastolica riduce il rischio di complicazioni pressione alta del 50 percento. Le abitudini di cuore-sani necessari per raggiungere questi risultati possono aiutare a prevenire altre malattie in via di sviluppo, anche.