Motivi per Ipertensione

Gli esperti medici non possono definitivamente dire che cosa provoca ipertensione, chiamata anche pressione alta, negli adulti. Sembra che in molti casi la pressione sanguigna insinua gradualmente nel corso di molti anni. Ci sono diverse teorie per quello che potrebbe essere la causa di questo aumento, che alla fine potrebbe tradursi in una condizione di ipertensione, se non trattata. Cibi ad alto contenuto di sodio

Troppo sodio (sale) nella dieta può causare l'ipertensione perché troppo sodio nel sangue aumenta la pressione. Secondo la National Academy of Sciences Institute of Medicine ', un adulto dovrebbe assumere in non più di circa 1.500 a 2.400 mg di sale al giorno - qualsiasi cosa sopra che sarebbe considerato eccessivo e potrebbe portare a problemi di pressione alta
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Alcol

consumo di alcol troppo può anche causare problemi di pressione alta. Alcuni esperti raccomandano di limitare l'uso di alcol a non più di due bicchieri al giorno, mentre altri dicono che bere sette bicchieri di alcol a settimana dovrebbe essere il vostro limite assoluto per evitare problemi con ipertensione (vedi Bibliografia).


consumo di droga e tabacco

Medici e compagnie di assicurazione vi chiederà se si usa il tabacco e altre droghe per una buona ragione --- perché usando queste sostanze può causare numerosi problemi di salute, tra cui ipertensione. Droghe ricreative possono causare cambiamenti nel sangue, e la nicotina nelle sigarette restringe i vasi sanguigni. Partecipando a uno di questi può portare a un aumento significativo della pressione arteriosa.
Ansia e Stress

Costantemente sottolineando di vita e /o problemi di lavoro può causare il tuo sangue pressione a salire. Lo stress si verificano nella vostra vita può avere un effetto negativo sul tuo corpo e causare problemi di ipertensione nel corso del tempo.
Peso

essere appesantito con il grasso in eccesso può causare gravi problemi di ipertensione nel tempo. Il più pesate, più a rischio si è per problemi di pressione alta
storia familiare e Race

ipertensione è ereditaria -. Un problema che a volte viene eseguito in famiglie. Essere consapevoli della vostra storia familiare di ipertensione arteriosa può aiutare a fare scelte migliori che riguardano la vostra salute. Race è anche un fattore di rischio. Afro-americani sono più probabilità di avere problemi di ipertensione rispetto alle loro controparti bianche.