Quali sono le cause di ipertensione essenziale?

L'ipertensione essenziale è la pressione alta non è causata da un altro stato. Ipertensione risultante da un'altra condizione di salute, come la malattia renale cronica, è chiamata ipertensione secondaria. Mentre ipertensione secondaria è trattato principalmente trattando la condizione di base, l'ipertensione essenziale deve essere trattata direttamente attraverso i cambiamenti dello stile di vita e possibilmente farmaci. Che cosa è l'ipertensione

La lettura della pressione sanguigna è una misura della forza il tuo cuore sta usando per pompare il sangue attraverso le arterie. La lettura è composto da due numeri: la pressione sistolica (il primo numero) è la pressione del sangue, mentre il cuore batte e la pressione diastolica (il secondo numero) è la forza del sangue, mentre il cuore è a riposo tra i battiti. Il range normale per la pressione sanguigna è 120/80 mmHg o meno. L'ipertensione viene diagnosticata quando la pressione è 140/90 mmHg o superiore. Solo una delle letture deve rientrare nella gamma ipertensione per alta pressione sanguigna da diagnosticare. Pressione arteriosa tra i valori normali e ad alta (121-139 mmHg per la sistolica e 81-89 mmHg per la pressione diastolica) è considerato pre-ipertensione.
Cosa causa Essential Hypertension

L'ipertensione ha molte cause, alcune delle quali sono controllabili e alcune che non lo sono. Tra le cause controllabili, obesità (indice di massa corporea superiore a 30 kg/m2) è la più diffusa. Insieme con l'obesità, l'inattività fisica aumenta il rischio di ipertensione. Eccesso di sodio stimola la ritenzione idrica, portando a ipertensione. Ricordate che non è solo aggiunto il sale che può essere dannoso, ma anche il sale nascosto nei cibi e snack trasformati. Bere più di 1 o 2 bevande alcoliche al giorno è un altro collaboratore di ipertensione. Farmaci come i contraccettivi orali, pillole dimagranti e raffreddore e delle allergie anche aumentare la pressione sanguigna. | Photos.com Ulteriori cause di ipertensione

come l'età, il rischio di aumenta l'ipertensione. Afro-americani hanno un rischio più elevato di sviluppare ipertensione e lo sviluppano in età più giovane rispetto ai caucasici. Afro-americani tendono anche ad avere più complicazioni legate a ipertensione rispetto a persone di altre razze. Ereditarietà gioca un ruolo importante. Una storia familiare di ipertensione aumenterà il rischio. La mancanza di istruzione e di basso status socio-economico contribuiscono anche il rischio di pressione alta.
Conseguenze di ipertensione

ipertensione non controllata può portare a gravi danni d'organo. La pressione alta causa a dura prova il cuore e può portare a insufficienza cardiaca congestizia e di ictus, ipertensione e lungo termine può danneggiare i reni. Regolari check-up sono importanti perché l'ipertensione non ha segni o sintomi.
Prevenzione e trattamento

esercitare regolarmente e mangiare più sano per perdere peso, ma non iniziare un nuovo esercitare il regime prima di essersi consultato con il medico. Ridurre l'apporto di sale e di eliminare gli alimenti trasformati dalla vostra dieta. Taper tua alcol a non più di 2 bicchieri al giorno. Smettere di fumare. Anche se il fumo non causa direttamente l'ipertensione, è legato a malattie cardiache, ictus e lesioni ai vasi sanguigni. Guardare da vicino i farmaci assunti regolarmente ed eliminare i farmaci non essenziali che possono contribuire al vostro ipertensione. Se i cambiamenti di stile di vita non riescono a ridurre la pressione del sangue a livelli normali, potete avere bisogno di farmaci.