Sangue Quotidiano fluttuazione di pressione

La pressione sanguigna è un segno medico che spesso viene controllato in ospedali e cliniche. Questo perché la pressione sanguigna è collegata alla salute del cuore e può indicare potenziali malattie e problemi medici. Pressione sanguigna può essere alta, normale o bassa globale, a seconda dell'individuo, ma la pressione sanguigna fluttua anche giornalmente. Nella maggior parte dei casi, questa fluttuazione giornaliera della pressione sanguigna è del tutto normale, ma ci sono casi in cui non è, e ci sono modi per ridurre al minimo le fluttuazioni quando sono motivo di preoccupazione. Generale fluttuazione

pressione arteriosa tende a diminuire quando il corpo è più a riposo. Ciò significa che la pressione sanguigna è correlata alla ritmo circadiano di un individuo (il sonno /riposo modello naturale del corpo). La pressione arteriosa tende ad essere bassa al mattino e aumento fino a circa metà pomeriggio per la maggior parte degli individui.
Cause

C'è più di un motivo di fluttuazione giornaliera della pressione arteriosa . Per esempio, l'ipertensione può causare fluttuazioni della pressione arteriosa a causa ipertensione permette costrizione dei vasi sanguigni più facilmente che nei soggetti non ipertesi. Lo stress e alcuni cibi possono anche elevare la pressione sanguigna. Quando lo stress o il cibo viene rimosso o elaborati dal corpo, la pressione sanguigna torna normale.
Monitorization

Anche se le fluttuazioni della pressione arteriosa si verificano su un quotidianamente e normalmente non sono motivo di preoccuparsi, è una buona idea per monitorare la gravità delle fluttuazioni perché possono rivelare potenziali problemi di salute. Estremi sbalzi di pressione possono essere segni di pressione arteriosa non controllata bene, per esempio, oppure può essere un segno di una malattia come il diabete.
Minimizzazione

Le oscillazioni del sangue possono essere ridotti al minimo. Questo può essere fatto in diversi modi, a seconda di ciò che sta causando le fluttuazioni del primo posto. Perché alcuni cibi possono elevare la pressione sanguigna, ottenendo una corretta, dieta equilibrata è un modo per ottenere oscillazioni sotto controllo. L'esercizio fisico è un altro modo naturale per ridurre al minimo le fluttuazioni. Se la dieta e l'esercizio fisico non aiutano, i farmaci possono essere usati che può mantenere la pressione sanguigna a un livello sano.
Pericoli

sbalzi di pressione possono essere pericolosi se grave. Se la pressione si sposta rapidamente dal basso verso l'alto, o dall'alto verso il basso, un individuo può avvertire vertigini e svenimenti. Questo può essere pericoloso se un individuo sembra essere al volante di un veicolo, o se è in un ambiente in cui una caduta potrebbe causare ferite. Per ridurre i rischi associati alle fluttuazioni della pressione del sangue, gli individui possono utilizzare misuratori di pressione a vedere che cosa la loro pressione sanguigna è in un dato momento. Una pressione sanguigna normale è considerata intorno una pressione sistolica di 120 e una pressione diastolica di 80.