Cure naturali per la pressione bassa

Gli individui che soffrono di pressione bassa del sangue cronica spesso presentano sintomi di letargia, debolezza, stanchezza e vertigini. Essi possono lamentare sensazione di svenimento, in particolare quando in piedi in posizione verticale o eretta. Molte persone si rivolgono a trattamenti alternativi e rimedi casalinghi per curare la condizione. Bagni di sale di Epsom

Prendendo un bagno caldo con 1 o 2 tazze di sale Epsom aggiunti l'acqua del bagno è uno dei metodi più semplici di trattamento. E 'anche uno dei trattamenti più efficaci, perché il sale Epsom è prontamente disponibile nella maggior parte delle farmacie ed è piuttosto economico. Sale Epsom lavora per aumentare la pressione sanguigna bassa, perché il sale aumenta di magnesio degli individui e livelli di solfato. Il magnesio ha molte funzioni importanti, tra cui regolazione importanti enzimi. Il sale Epsom dovrebbe essere aggiunto all'acqua come la vasca si sta riempiendo modo che il sale ha la possibilità di sciogliere completamente. Si consiglia di sedersi nella vasca da bagno per 10 a 20 minuti in modo che il bagno per essere efficace.
Trattamento con sostanze nutritive

assunzione di regolazione di alcuni nutrienti può anche essere vantaggioso per sollevare la pressione sanguigna. Tutte le vitamine del gruppo vitamina B, insieme a proteine ​​e vitamina C può aiutare ad aumentare la pressione sanguigna. Oltre ad elevare la pressione sanguigna, possono anche essere usati per prevenire la pressione bassa. Le persone interessate a sollevare la pressione sanguigna dovrebbero fare in modo di ottenere tutte le loro indennità giornaliere di queste particolari sostanze nutritive e vitamine. | ​​Photos.com Cambiamenti dietetici

Secondo la medicina ayurvedica , cambiamenti nella dieta può essere utile per aumentare la pressione sanguigna bassa. Ci sono diverse cose che potete fare per la vostra dieta in modo da aumentare la pressione sanguigna bassa. Un cambiamento di dieta è la dieta di frutta, che dura per cinque giorni e consiste nel mangiare solo frutta fresca in tre pasti durante la giornata ogni giorno vanno e non più di cinque ore tra i pasti.

Il National Institutes of Health ricerca sponsorizzata ha dimostrato che una dieta ricca di frutta e verdura mescolato con latte a basso contenuto di grassi o senza grassi è utile per aumentare la pressione sanguigna bassa. A causa di questa scuola di pensiero, la dieta di frutta e latte è la seconda scelta alimentare per aumentare la pressione sanguigna bassa. Questa dieta dura tra due e tre settimane, e dopo, l'individuo può aggiungere gradualmente i semi, noci e cereali indietro nella dieta. In alcuni casi, è necessario che un individuo di seguire la dieta di frutta e latte per due-tre mesi in ordine per la dieta per essere efficace. Consultare sempre il proprio medico prima di intraprendere una nuova dieta, in particolare una durata di più di un paio di giorni. E 'importante che si ottiene certificato medico dal proprio medico al fine di garantire i cambiamenti dietetici che si intende intraprendere sono sicuro e sano per la vostra situazione individuale. Una buona dieta da considerare è la dieta DASH, che è una dieta controllata che consiste principalmente di frutta e verdura con quantità limitate di proteine ​​e carni.