Come aumentare estrogeni

Ci sono diversi motivi si potrebbe desiderare di aumentare i livelli di estrogeni. Forse la vostra ghiandola pituitaria non funziona correttamente ed è necessario l'ormone in più per bilanciare il sistema riproduttivo, o forse si vuole rimanere incinta, ma il medico ti dice che i livelli di estrogeni sono troppo bassi. Molte donne richiedono anche integratori ormonali durante la menopausa, o per aiutare a regolare i loro periodi. Qualunque sia il caso, estrogeni è il più importante ormone sessuale femminile ed è stato collegato a tutto da gravidanza a memoria. Istruzioni
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Capire che il vostro medico potrebbe essere in grado di prescrivere un farmaco che può aiutare a migliorare i livelli di estrogeni. Entrambi i supplementi orali e transdermica (attraverso la pelle) sono a disposizione per stimolare la produzione di estrogeni e di sostituire gli ormoni che non sono prodotte naturalmente nel corpo.
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aumento di peso. Malnutrizione si fermerà la produzione di estrogeni nel corpo, quindi se avete permesso il vostro percentuale di grasso corporeo a intingere troppo basso, si potrebbe perdere ormoni preziosi. Parlate con il vostro medico circa il vostro peso, così come le abitudini alimentari, e di determinare se la vostra dieta e la conseguente perdita di peso potrebbe essere un fattore.
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Mangia un sacco di grano e soia. Questi prodotti alimentari naturali sono stati collegati con la produzione di estrogeni in diversi studi, e potrebbero contribuire ad aumentare i livelli di ormone. Tuttavia, si dovrebbe sapere che il cibo non può correggere una grave carenza di ormoni essenziali, quindi assicuratevi di discutere i cambiamenti di dieta con il medico.
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ottenere una prescrizione di controllo delle nascite. Questo contraccettivo è utilizzato per diminuire le probabilità di gravidanza, ma aiuta anche a regolare e metabolizzare gli estrogeni nel corpo femminile. Si dovrebbe anche sapere che, mentre alcuni farmaci anticoncezionali contengono sia estrogeno e progesterone, alcuni contengono solo questi ultimi, in modo da parlare con il medico circa che è giusto per te.
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consideri over-the-counter integratori di estrogeni. Questa è una scelta popolare per le persone che preferiscono opzioni naturali o olistico ai metodi più convenzionali di stimolare gli ormoni. Questi prodotti di solito contengono erbe e le proteine ​​che gli aiuti nel processo di produzione di estrogeni e altri ormoni femminili, e sono spesso meno costoso che altri trattamenti.