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Motivi per vampate di caloreSe si è in menopausa, potrebbe trattarsi di vampate di calore. Molte donne li hanno e che possono variare da lievi a gravi. In alcuni casi, possono interferire con la capacità di dormire e può influenzare durante il lavoro. Conoscere alcuni dei trigger per le vampate di calore può aiutare a evitare che diventino troppo gravi. Identificazione Vampate di calore si verificano quando una donna è in menopausa. Essi creano sentimenti di essere calda, calda e arrossata. In alcuni casi, la pelle diventa rossa e non ci può essere l'eccessiva sudorazione. L'esatta causa di vampate di calore è ancora sconosciuta. Esso appare legato ad una diminuzione del livello di ormoni estrogeni, che può alterare l'attività del sistema nervoso autonomo. Vi è anche la possibilità che i livelli bassi di estrogeni causano l'ipotalamo, che regola il calore del corpo, il malfunzionamento. Una parte inevitabile di invecchiamento nelle donne è che le loro ovaie smettono di produrre estrogeni naturalmente. La menopausa è definita come un momento in cui una donna ha smesso di mestruazioni per dodici o più mesi consecutivi. Avere le ovaie rimosse diminuisce i livelli di estrogeni nel corpo . Anche se non avete ancora inserito la menopausa, si può verificare le vampate di calore, in questo caso. fumo, caffeina e troppo alcol può aumentare l'incidenza di vampate di calore. Formaggio e cioccolato sono altri alimenti che possono irritare il sistema e peggiorare le vampate di calore.
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