Chi Menopausa intorpidimento e dolori muscolari

Il North American Menopause Society definisce la menopausa come ultimo ciclo mestruale di una donna seguita da 12 mesi consecutivi senza un periodo. La menopausa può essere accelerato quando una donna ha le ovaie rimosse con un intervento di isterectomia. L'evento è naturale, ma può causare una donna di sperimentare disagio, tra cui insonnia, stanchezza, tristezza, intorpidimento e dolori muscolari. Sfondo Foto

Anche se tutte le donne esperienza menopausa, non tutti iniziano il processo allo stesso tempo. Tre tipi di ormoni sono prodotti dalle ovaie femminili - estrogeni, testosterone e progesterone. Combinati, questi ormoni causano una donna ad avere le mestruazioni. Se una donna rimane incinta, mentre lei è l'ovulazione, le mestruazioni si fermano temporaneamente. Come una donna si avvicina alla menopausa, le ovaie producono meno dei tre ormoni. Il processo può richiedere anni per essere completato. Per circa il 25 per cento delle donne, il processo è appena percettibile e non crea sintomi di disagio. La metà delle donne esperienza sintomi da lievi a moderati legati alla menopausa, mentre un altro 25 per cento delle donne sono in discussione da gravi sintomi.
Peri-menopausa

Peri-menopausa è l' periodo di transizione tra una donna di continuare a disporre di un periodo e fermare definitivamente i suoi cicli mestruali. Produzioni più bassi di estrogeni possono causare una donna a sentirsi rigidità alle articolazioni, comprese le mani, spalle, schiena, ginocchia e fianchi.
Estrogeni

muscoli del corpo sono forniti con l'ormone estrogeno. Come le produzioni di diminuzione degli estrogeni durante le fasi di peri-menopausa e la menopausa, una donna potrebbe avvertire dolori e intorpidimento dei muscoli, in particolare all'inizio della menopausa. Altri fattori che contribuiscono al disagio sono diminuzione del tono muscolare generale.
Acroarethesias e Menopausa

Acroarethesias è una malattia neurologica rara che sia gli uomini che le donne possono ottenere. Tuttavia, le donne anziane in menopausa in genere sono sfidati con il disturbo più. I sintomi del disturbo del nervo sono taglienti formicolio alle dita e alle mani. Il formicolio è così scomodo che può causare una donna di sperimentare insonnia o insonnia. E 'importante per il trattamento di questo disturbo il più presto possibile in quanto, non trattata, la condizione potrebbe aumentare il danno del nervo.
Esercizio fisico e dieta

regolare esercizio all'aperto sotto il sole e una dieta sana a basso contenuto di grassi può aiutare a aumentare il tono muscolare della donna, che può diminuire o eliminare i dolori muscolari e intorpidimento. L'esercizio fisico e una dieta sana aiuterà anche a una donna a mantenere un peso corporeo sano e mantenere un autostima alta come lei va se il cambiamento di vita. Mangiare cibi ricchi di fibre che hanno un sacco di fitoestrogeni e calcio come soia e prodotti di latte può aiutare a rafforzare la massa ossea di una donna, che può diminuire o eliminare i dolori muscolari e articolari.
Considerazioni

Se si verificano i sintomi della menopausa, si consiglia di consultare il vostro medico per confermare che siete nella fase peri-menopausale della tua vita. Erbe naturali come cohosh nero e olio di primula sono stati notati per fornire sollievo dai sintomi. L'agopuntura è stata riportata anche per aiutare alcune donne riducono o eliminano i dolori muscolari e intorpidimento associati alla menopausa.