Come controllare i livelli ormonali

squilibri ormonali possono perpetrare l'acne, perdita di capelli, fluttuazioni di peso, letargia, e cicli mestruali irregolari. Sintomi come questi non sono rari e possono essere gestiti facilmente. Ci sono molte ragioni per squilibri ormonali ed è importante per diagnosticare la causa esatta. Una volta identificato, il medico può prescrivere il farmaco adeguato e livelli di ormone può essere controllato. Cose che ti serviranno
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Pianificazione e nomina se uno qualsiasi dei seguenti sintomi improvvisamente: perdita di capelli, affaticamento, fluttuazione del peso, acne, irritabilità o depressione. Prendi un esame del sangue completo fatto per verificare la presenza di colesterolo, tiroide, trigliceridi e dei livelli di ferro. Questo determinerà la causa di squilibri ormonali e il trattamento adeguato può essere prescritto.
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assumere il farmaco necessario, sulla base dei risultati delle analisi del sangue. Ipertiroidismo e ipotiroidismo può essere curato con il farmaco al giorno. In casi eccezionali, la chirurgia può essere necessaria.
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Vedere un ginecologo se sei una donna vivendo forti cambiamenti di umore, periodi sporadici, o acne. La maggior parte del tempo, pillole anticoncezionali saranno dispensati e modererà queste irregolarità.
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mangiare cibi che aiutano i livelli ormonali di controllo. Se la resistenza è la ragione di uno squilibrio ormonale, si dovrebbe acquisire una dieta simile a un diabetico. Ciò include il consumo di carni magre come pollo, pesce fresco e prodotti di soia. Verdure crocifere come broccoli, cavolfiori e gli alimenti che contengono cereali integrali sono anche benefiche.