Come ripristinare squilibri ormonali

ormoni regolatori può essere un compito arduo. Ormoni possono diventare squilibrata dovuta alla più piccola delle modifiche. Malattie che indeboliscono il sistema immunitario, la mancanza di sonno, abitudini alimentari modificati o di modificare il dosaggio di controllo delle nascite sono alcune cose che possono causare irregolarità ormonali. Cose che ti serviranno
medico
Terapia ormonale
Pillola anticoncezionale
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Istruzioni
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visitare il vostro medico per un esame completo . Fate loro sapere di eventuali sintomi che potrebbero verificarsi. Il medico stabilirà eventuali test che potrebbe essere necessario per stabilire le cause di uno squilibrio ormonale. Diabete, disturbi alle ovaie, la gravidanza, e le ghiandole surrenali e la tiroide deteriorate possono essere fonte di cambiamenti ormonali. Una volta che il medico ha accertato la causa, di un programma di trattamento può iniziare.
2

utilizzare la terapia ormonale. Questi farmaci o producono ormoni in coloro che non producono abbastanza o bilanciare gli ormoni in coloro che producono troppo. Terapie ormonali a volte può causare effetti indesiderati. Per eventuali sensazioni di nausea, vertigini, stanchezza o la pelle secca informi immediatamente il medico.
3

regolare gli ormoni con la pillola anticoncezionale se si è di sesso femminile. Questo vi permetterà di sapere sempre quando si verifica il ciclo mestruale. Questo non è l'opzione migliore per le donne oltre 35 che fumano. La probabilità di infarto e ictus aumenta immensamente mentre sulla pillola. Essere consapevoli del fatto che la sospensione della pillola, riprendendo la pillola o modificare il metodo di controllo delle nascite possono influenzare notevolmente i livelli di ormone.
4

apportare modifiche comportamentali. Questi includono dormire almeno sette-otto ore per notte, ottenendo un regolare esercizio fisico e mangiare durante i pasti consistenti. A volte, le cose come stanchezza, mancanza di esercizio fisico e una dieta irregolare possono causare gli ormoni di essere fuori di colpo.