Quali sono gli effetti della perimenopausa e cortisolo? Solito

Le donne associano perimenopausa e della menopausa con l'estrogeno parole, vampate di calore e la terapia ormonale sostitutiva. La ricerca conferma l'ormone cortisolo, noto come l'ormone dello stress, svolge anche un ruolo nei cambiamenti che avvengono nel corpo durante la perimenopausa, compresi cambiamenti di aspetto fisico e la salute. Perimenopausa

perimenopausa è la fase di transizione che porta alla menopausa --- la cessazione del ciclo riproduttivo nella donna. Durante questo periodo che inizia a circa 45-55 anni di età, i cambiamenti ormonali si verificano con sintomi che vanno da lievi a gravi. Apparso sul loro sito web, articolo "perimenopausa", del Mayo Clinic affronta i sintomi che variano nel modo in cui vengono vissuti dal singolo individuo. Tra loro ci sono periodi mestruali irregolari, mal di testa, vampate di calore al viso e al torace (vampate di calore), sbalzi d'umore, secchezza vaginale, aumento di peso e la necessità frequente e improvviso di urinare.
Cortisolo

Harrison Wein, Ph.D., nel suo articolo "Stress e malattia: nuove prospettive" che appaiono sulla "Parola per la salute" National Institutes of Health sito, ci dice il cortisolo, prodotto dalla corteccia surrenale (che si trova sulla superiore di ogni rene), è importante per la regolazione di energia e aiuta il sistema immunitario a combattere le malattie. Situazioni che comportano lunghi periodi di stress possono scatenare sovrapproduzione di cortisolo causando effetti collaterali negativi tra cui la soppressione prolungata della risposta immunitaria. Come documentato dai ricercatori della Oregon Health & Science University, è un fattore anche in obesità menopausa.
Cortisolo e di peso corporeo

I cambiamenti ormonali che si verificano durante la perimenopausa risultati in una diminuzione della capacità del corpo di produrre la massa muscolare magra. Questo provoca un aumento del grasso corporeo come indicato nell'articolo di Epigee "Menopausa e aumento di peso." Questi cambiamenti naturali della forma del corpo possono indurre stress che porta a un aumento dei livelli di cortisolo. Elevate quantità di cortisolo nel sangue sono collegati a un aumento del grasso addominale, come confermato dai ricercatori della Oregon Health & Science University.
Cortisolo e Immunità

Nel articolo di Harrison Wein, Ph.D., scopriamo anche che lo stress fisico ed emotivo può intensificare al punto in cui l'aumento dei livelli di cortisolo nel sangue rimane alto non riuscendo a tornare ai livelli pre-stress. Quando si verifica originariamente stress, il corpo devia l'energia per le aree in cui è più necessario per la lotta o fuga --- muscoli, per esempio. Per fare questo, alcuni processi, come la risposta immunitaria, sono temporaneamente chiusi. Quando i livelli di cortisolo rimane alto, la risposta immunitaria continua a rimanere inattiva posizionando il corpo a rischio di attacco da agenti come batteri e virus causano malattie. Ciò può anche portare a malattie come l'artrite reumatoide, che si crede essere causato da un malfunzionamento del sistema immunitario, e di problemi psicologici a causa di ansia derivante dal l'aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca associato alla lotta o alla modalità di volo.

Il trattamento

La Mayo Clinic ci dice che le tecniche di riduzione dello stress sono raccomandati per alleviare alcuni dei sintomi e dei problemi connessi con perimenopausa. Essi inoltre suggeriscono di mangiare una dieta più sana per ridurre le vampate di calore e diminuire il rischio di problemi di salute che possono svilupparsi, come l'osteoporosi e problemi cardiaci e di stabilire una routine regolare esercizio fisico, dimostrato di alleviare lo stress e il controllo del peso. La terapia farmacologica, compresi i contraccettivi orali e ormoni, è un'altra opzione di trattamento disponibile per il sollievo dei sintomi.