Nel corso del trattamento contatore per vampate di calore

Le vampate di calore possono essere innescati da stress, caffeina o alcol, ma la causa principale delle vampate di calore è la menopausa. Un flash caldo è un'improvvisa sensazione di calore sul corpo derivante da cambiamenti nella circolazione sanguigna, ed è accompagnata da pelle arrossata, sudorazione e, in alcuni casi, una accelerazione del ritmo cardiaco. Molti farmaci over-the-counter e le erbe sono disponibili per il sollievo delle vampate di calore, ma il medico dovrebbe essere consultato per i possibili effetti collaterali. Hard Candy può alleviare le vampate di calore, anche, in modo mantenere un po 'a portata di mano e godere di uno se si sente i sintomi. Soy

Prodotti di soia, compreso il latte di soia e tofu, prese ogni giorno può aiutare a ridurre la gravità delle vampate di calore. Un altro vantaggio di soia è che aiuta il vostro corpo raggiungere adeguati livelli di colesterolo e può aiutare a prevenire alcuni ceppi di cancro. Se l'assunzione di farmaci della tiroide, si dovrebbe verificare con il vostro medico prima di prendere grandi dosi di prodotti di soia, perché di soia può diminuire la quantità di farmaco che il corpo è in grado di assorbire.
Di semi di lino

di semi di lino può essere preso in molti modi per fornire sollievo dalle vampate di calore. Due cucchiai di semi di lino macinati possono essere mescolate con i prodotti lattiero-caseari come una bevanda proteica o possono essere aggiunti al burro di arachidi, yogurt o altri alimenti per uno spuntino sano. Oltre ad attenuare le vampate di calore, prodotti semi di lino sono ricchi di fibre e svolgono un ruolo preventivo per alcuni tumori.
Cimicifuga

cohosh nero è un erbe che possono essere acquistati presso qualsiasi negozio di erbe in forma liquida o compressa ed è stato usato per molti anni per il trattamento di vampate di calore. La forma liquida può essere mescolato con acqua per le direzioni con il vostro acquisto e bevuto come un tè. Come con tutti i trattamenti a base di erbe, tuttavia, non dovrebbe essere usato per lunghi periodi di tempo a causa di possibili effetti collaterali, come mal di stomaco o mal di testa.
Progesterone Cream

crema di progesterone può essere utilizzato per alleviare le vampate di calore, anche. Queste creme sono disponibili in diversi punti di forza e sono venduti in farmacie e erboristerie. Si consiglia di verificare con il vostro medico prima di iniziare a usare la crema progesterone perché può produrre effetti collaterali.