Cosa prendere per il supporto surrenale

Le ghiandole surrenali, situate nella parte superiore dei nostri reni, producono una serie di ormoni che sono essenziali per la nostra salute. Quando le ghiandole surrenali non funzionano correttamente, si può avere un certo numero di problemi di salute, tra cui la stanchezza, insonnia, dolori muscolari e inspiegabile perdita di peso e di capelli del corpo. La scelta del diritto supplementi possono contribuire a sostenere le ghiandole surrenali, il loro mantenimento sano e funzionante in modo ottimale. È possibile scegliere i prodotti di combinazione progettati specificamente per il supporto surrenale, o scegliere i singoli integratori. Aminoacidi

persone con ridotta funzione surrenalica possono avere problemi di digestione delle proteine, questo può portare ad un insufficiente apporto di alcuni aminoacidi, che sono i mattoni delle proteine. Ci sono diversi modi per prendere integratori aminoacidi. Si può prendere 10 grammi, o due cucchiai, di un prodotto di collagene idrolizzato liquido derivato da carne di manzo. Se si preferisce una fonte vegetale, si può prendere una forma libera integratore di aminoacidi; uno o due cucchiaini da tè è il dosaggio usuale. Sia sotto forma di aminoacidi può essere preso in una o diffuse in tutto il giorno, come si preferisce. Non assumere integratori di aminoacidi se avete problemi renali a meno di controllare con il vostro medico prima.
Acidi grassi essenziali

essenziali integratori di acidi grassi sono importanti per la salute generale e per le ghiandole surrenali. Una varietà di prodotti sono disponibili, comprese capsule e oli. Di Udo Scelta olio miscela è un supplemento popolare, ma è venduto come un liquido e richiede refrigerazione. Esso deve essere ingerito senza cottura. Prova ad usarlo per fare un condimento per l'insalata o pinzimonio, o mescolare in un frullato di frutta o bevanda proteica.
DHEA e 7-Keto DHEA

deidroepiandrosterone (DHEA) è un ormone surrenale. Iniziare con dosi molto piccole, circa 5 mg, aumentando lentamente ad una dose media di 10 a 25 mg. giornaliera. Sostenendo anche la funzione surrenalica è 7-Keto DHEA, la dose abituale è di 25 mg. giornaliera. Se avete una storia di cancro degli organi sessuali (seno, utero, ovaie, testicoli, prostata), non prendere DHEA.
GABA

stress è spesso citato come danni alle ghiandole surrenali. GABA, o acido gamma-aminobutirrico, aiuta a diminuire l'ansia. Prendete 500 mg. di GABA al mattino e prima di andare a dormire, un terzo di mezzogiorno dose può essere aggiunto, se necessario. Magnesio orotato inoltre può contribuire ad alleviare l'ansia, seguire le raccomandazioni di dosaggio pacchetto

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