Come controllare ipoglicemia Con una dieta povera di carboidrati

Ipoglicemia significa letteralmente "sangue sotto-dolce" e viene usato per riferirsi a uno stato patologico di basso livello di zucchero nel sangue. E 'una descrizione generale e non ha una definizione specifica. L'ipoglicemia è solitamente il risultato di trattamento del diabete con insulina e questi pazienti devono monitorare attentamente l'assunzione di carboidrati. Istruzioni
1

Segui il tuo piano alimentare il più possibile. Se hai il diabete, è necessario concordare un piano di pasto con un dietista che misura il vostro stile di vita e le preferenze.
2

mangiare pasti regolari. E 'particolarmente importante che si mangia abbastanza ad ogni pasto e non saltare i pasti o spuntini in programma se si è inclini a ipoglicemia.
3

abbinare il vostro dosaggio di insulina per l'assunzione di carboidrati con attenzione. Se si salta un pasto e di assumere l'insulina come da programma, la glicemia si abbassa ancora e non ci saranno gli zuccheri in arrivo per aumentarla.
4

Integrare la dieta con uno spuntino prima di impegnarsi in fisica attività, soprattutto se è in programma. Le vostre esigenze di zucchero nel sangue aumenta con il livello di attività ed è necessario coordinare questo con l'assunzione di carboidrati, soprattutto se si è diabetici.
5

Misura il tuo livello di zucchero nel sangue frequentemente. Se si è ipoglicemico, potrebbe essere bisogno di mangiare uno spuntino di portare il livello di glucosio nel range desiderato. Dovrebbe essere ancora in mg /dL a 110 mg /dL Gamma 70, quando si sveglia, se non si è diabetici. I diabetici non dovrebbero permettere il loro livello di glucosio scenda al di sotto di 90 mg /dL.