Come per trattare l'ipoglicemia con rimedi alternativi

L'ipoglicemia si verifica quando il livello di zucchero nel sangue è molto più basso del normale. Se si è affetti da ipoglicemia, i livelli di glucosio nel sangue non sono abbastanza alti per fornire energia sufficiente per le cellule del vostro corpo. Cause di ipoglicemia includono diabete, disturbi della tiroide, stress, la gravidanza, l'alcolismo e l'infezione del lievito. Se siete stati diagnosticati con ipoglicemia, alcuni dei sintomi che potrebbero verificarsi sono affaticamento, nervosismo, cuore svolazzanti, tremore alle mani, carnagione pallida, svenimento, scarsa coordinazione, mal di testa, pupille dilatate, intorpidimento delle labbra o della bocca e mentale fogginess. Il medico può suggerire Prandin o altri farmaci per gestire il tuo ipoglicemia. Ci sono anche rimedi alternativi che possono essere in grado di aiutare. Cose che ti serviranno
Mirtillo capsule
Stevia
Cromo picolinato
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evitare di mangiare qualsiasi tipo di zuccheri semplici, compreso lo zucchero bianco, zucchero di canna, fruttosio, sciroppo di mais e gli zuccheri dai succhi di frutta. Controllare le etichette dei prodotti confezionati e in scatola si acquista dal negozio di alimentari, dal momento che molti contengono una qualche forma di questi zuccheri e quindi causare il pancreas a produrre troppa insulina.
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modificare la vostra dieta per includere gli alimenti che non esacerbare i sintomi, come le proteine ​​vegetali, carboidrati complessi e gli alimenti che sono ricchi di fibre. Eliminare gli alimenti trasformati, cibi spazzatura, cibi raffinati, cibi fritti, sale e altri alimenti non sani. L'alcol può causare il caos sul vostro zucchero nel sangue, quindi è meglio non berla.
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esercizio fisico regolarmente, in quanto questo può aiutare a mantenere i normali livelli di zucchero nel sangue. Camminare è una delle migliori forme di esercizio che si può fare, e si dovrebbe essere in grado di camminare almeno 30 minuti ogni giorno.
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Prendere capsule di mirtillo per aiutare a normalizzare i livelli di insulina. Il mirtillo è una bacca nera rugosa con un sapore dolce che è originaria dell'Europa centrale e settentrionale. Il frutto viene essiccato e utilizzato per scopi medicinali. Si può ottenere in forma di capsule e dovrebbe prendere come diretto. Se sta assumendo anticoagulanti o in stato di gravidanza, consultare il medico prima di assumere il mirtillo. Le donne che allattano non devono assumere il mirtillo.
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Soddisfate le vostre aspettative con la stevia. Si tratta di una alternativa di zucchero molto più salutare che i dolcificanti artificiali come l'aspartame. Stevia viene da una pianta perenne che cresce in Brasile e Paraguay. Si può ottenere in forma liquida o in polvere. Non usare la stevia in caso di allergia all'ambrosia o di gravidanza o allattamento. Se si stanno assumendo farmaci per la pressione alta o diabete, consultare il medico prima di usare la stevia.
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considerazione di prendere 200 microgrammi di cromo picolinato al giorno, che possono aiutare a normalizzare la glicemia e ridurre i sintomi relativi a ipoglicemia. Cromo picolinato è un composto chimico composto di acido cromo e picolinic. Se si verifica una reazione allergica al cromo picolinato, come gonfiore della lingua, problemi respiratori o eruzione cutanea, smettete immediatamente di prenderlo e consultare un medico. Se sta assumendo FANS, anticoagulanti, farmaci per il diabete, H2 bloccanti o corticosteroidi, non prendono cromo picolinato senza prima parlare con il medico. Le donne che sono incinte o che allattano non devono assumere questo integratore.