Gli alimenti che aiutano con ipoglicemia

Le persone con ipoglicemia devono essere molto attenti con i cibi che scelgono , in quanto mantengono i loro zuccheri nel sangue regolamentati è un imperativo. Per fortuna , ci sono alimenti che aiutano a mantenere gli zuccheri nel sangue normalizzato . Carne

Carni sono ricchi di proteine ​​e possono mantenere i vostri zuccheri stabilizzati . Prova a mangiare i tagli magri di carne che sono più bassi di grassi .
Cereali integrali

cereali integrali , soprattutto se mangiata con una proteina , in grado di mantenere sia i livelli di energia costante ed i livelli di zucchero nel sangue pari. | Photos.com verdure

verdura sono meraviglioso per una persona con ipoglicemia . Verdure come spinaci e sedano sono particolarmente utili . Evitare di patate bianche .
Alcuni frutti

Alcuni frutti possono essere grande per ipoglicemia e sono ricchi di vitamine , che aiutano a dare energia e la resistenza . I frutti sono ammissibili avocado e pomodori .
Pesce

alto negli oli , come il salmone Pesce , sono ricchi di acidi grassi omega . Gli acidi grassi Omega aiutano a mantenere la glicemia regolata nel sistema .