Come alleviare il mal di gola

Un mal di gola è un'indicazione che la gola è o infiammata o irritata. È un sintomo piuttosto che una condizione medica, nel senso che può venire da molte cause, che vanno dal comune raffreddore a infezioni batteriche. La maggior parte dei casi dovrebbero scomparire con il riposo e il tempo, ma si dovrebbe consultare il proprio medico se il mal di gola persiste. Nel frattempo, ecco un elenco di metodi per aiutare ad alleviare il dolore e il disagio di un mal di gola. Resto

ottenere più di riposo è uno dei metodi più semplici ed efficaci per alleviare il tuo mal di gola. Non solo lo aiuterà a dimenticare il dolore e il disagio per un certo tempo, sarà anche aiutare il vostro corpo a guarire molto più velocemente dalla fonte del problema. Si dovrebbe fare attenzione durante il riposo che l'aria non sia né troppo secca né contaminati da sostanze inquinanti. Secchezza può aggravare il dolore della gola, mentre gli agenti inquinanti come l'inquinamento dell'aria o il fumo di sigaretta possono irritare ulteriormente.
Dieta

modificando le abitudini alimentari vi aiuterà a superare alcuni dei peggiori ostacoli ad avere un mal di gola. Soprattutto, bere molta acqua e di altri fluidi per mantenere la gola umida per respingere secchezza. Liquidi freddi sono meglio perché il freddo aiuterà intorpidire il tuo mal di gola, anche se si può anche accettare brodo caldo ma non bollente, come sostituto. Se ridurre i solidi a morbidi, facili da inghiottire pezzi durante la preparazione, che aiuterà anche ad alleviare il tuo mal di gola. | Photos.com Analgesici

Gli analgesici possono alleviare il vostro mal di gola dal dolore paralizzante e disagio. Comuni analgesici come l'ibuprofene, paracetamolo e aspirina sono disponibili in farmacia, ed è possibile utilizzare altri analgesici lievi come losanghe e spray gola. Caramelle dure possono anche essere utilizzati, in quanto contengono ingredienti analgesici come mentolo. Se il mal di gola è causato da un'infezione, si potrebbe anche voler parlare con il medico circa gli antibiotici o altre prescrizioni disponibili. Il medico eseguirà un test di streptococco, per vedere se il tuo mal di gola è causato da un batterio della famiglia streptococco. Se il mal di gola è causato da streptococco, che prescriverà un antibiotico. Se il mal di gola è causato da un virus, quindi gli analgesici, i fluidi, il riposo e il tempo sono la soluzione migliore.
Rimedi domestici

Uno dei più semplici rimedi casalinghi per alleviare il tuo mal di gola è quello di mescolare un cucchiaio di sale in acqua e poi usarlo per fare i gargarismi. Sputare l'acqua salata una volta che avete gargarizza, dato che conterrà probabilmente saliva virale o batterica-carico. Assicurarsi che l'acqua di mare è caldo piuttosto che a caldo. È inoltre possibile utilizzare il tè per alleviare la gola. Prodotti a base di erbe sono comunemente disponibili e spesso contengono ingredienti utili come la salvia e la radice di liquirizia. È possibile aggiungere il miele e il succo di limone, se il desiderio di aiutare questi tè per scendere più agevolmente.