Che cosa le unghie delle mani raccontano la vostra salute?

Quando ti senti poco bene, si potrebbe controllare la vostra salute utilizzando un termometro o di una macchina di pressione sanguigna. Forse si può dire per il colore della tua pelle, se sei febbricitante. Ma avete mai provato a guardare le unghie per capire cosa sta succedendo dentro? Il colore, la forma e la consistenza delle vostre unghie a volte possono essere un ottimo indicatore della vostra salute. Che cosa fanno le unghie sane e malsane simile?

Le unghie possono essere strumenti per la valutazione della salute, ma è necessario prima sapere che cosa le unghie sane e malsane assomigliano.

Unghie sane sono lisce . Essi sono privi di creste, valli, pozzi, o scolorimento. Cuticole dovrebbero essere privi di fessure e le lacrime, ben idratata e liscia.

Unghie malsana avranno un colore innaturale o tinta. Essi possono essere rotti e fragili o anche dividere.
Un cambiamento di colore Unghia o Texture

Un cambiamento del colore delle unghie può suggerire problemi di salute. Unghie blu può significare che il vostro corpo non riceve abbastanza ossigeno, mentre le unghie molto rosse possono indicare la malattia di cuore. Innaturalmente unghie bianche sono state associate con la malattia del fegato o anemia, e le unghie gialle con diabete. Mezza unghie rosa bianchi e metà potrebbe significare la malattia renale. | Photos.com Unghie e Salute Mentale

unghie e cuticole Ragged possono indicare stress emotivo, ansia o disturbo ossessivo compulsivo . Qualcuno che raccoglie al loro dita, si morde le unghie o scavi di loro cuticole è spesso nervoso, ansioso o schiacciati da abitudine. In uno studio dal titolo "Clinical Pediatrics", pubblicato nel 1990, Medici corsia Robson e Alexander KC Leung suggeriscono che i bambini che mangiano le unghie possono iniziare l'abitudine distruttiva imitando gli adulti o bambini più grandi.
Unghie e Nutrizione

Le unghie traggono gran vantaggio da una buona alimentazione come il resto del corpo. Unghie deboli e fragili possono indicare che avete bisogno di calcio. La carenza di vitamina B è una causa probabile di creste e solchi. Hangnails possono suggerire siete carenti di vitamina C o acido folico. La regola generale di una buona alimentazione è di cinque per sopravvivere. Da mangiare almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, è possibile mantenere le unghie e il corpo forte e sano.
Considerazioni

Non ogni unghia anomalia o decolorazione indica malato salute. Un medico prenderà in considerazione i problemi delle unghie come un sintomo di malattia, ma di solito la differenza di aspetto unghia avrà anche almeno un altro sintomo medico di accompagnamento. Se si hanno difficoltà di respirazione - e le unghie hanno una tinta blu - allora non può essere che riceve ossigeno sufficiente. Tuttavia, solo una tinta blu può non essere sufficiente a causare preoccupazione.
Equivoco

Uno dei miti prevalenti circa macchie bianche delle unghie è che essi sono causati da calcio o carenze vitaminiche. Punti bianchi, chiamati anche leuconichia, possono essere causati da troppo poco zinco, ma la probabilità è che si è ammaccato l'unghia in qualche modo. A volte la presenza di lividi settimane prima che i punti bianchi.
Raccomandazione

La condizione delle unghie può essere un indicatore dello stato di salute o di carenze vitaminiche, ma non prendere dal panico se si nota che le unghie sono diventate scoloriti o hanno cambiato consistenza. Verificare con il proprio medico prima di saltare alle conclusioni. Userà gli indizi nelle vostre unghie come solo uno dei diversi fattori nel determinare la vostra salute.