Come trattare UC Naturally

Colite ulcerosa, o UC, è una condizione autoimmune. Le persone con UC sopportare un grande dolore, sintomi simil-influenzali, e spesso il ritiro sociale. Attualmente, non esiste una cura per la colite ulcerosa, e ci sono pochi trattamenti medici. Molte persone con colite ulcerosa gestire la loro condizione con la loro dieta, ma ci sono altri modi per gestire la colite ulcerosa, naturalmente. Se voi o una persona cara è UC, prendere in considerazione queste opzioni nel trattamento della colite ulcerosa. Istruzioni
1

prendere un integratore probiotico. I probiotici sono buoni, o batteri "benefici" che si trovano naturalmente nel nostro apparato digerente. Molte persone con colite ulcerosa trovano che prendendo regolarmente integratori probiotici mantiene il loro UC a bada. Una volta duramente per mantenere, i probiotici sono ora disponibili in facile da usare forme, a lunga conservazione. Vedere la sezione Risorse di seguito per ulteriori informazioni.
2

Prendere un integratore a base di erbe anti-infiammatori, come lo zenzero o curcuma. Come molte malattie autoimmuni, colite ulcerosa è una malattia infiammatoria. Ci sono una serie di erbe che sono noti per ridurre l'infiammazione, ma è meglio prendere un integratore per ottenere il pieno effetto. Vai avanti e aggiungere queste erbe per il cibo, anche, se ti piace! Zenzero e aglio sono entrambi facilmente disponibili, delizioso, e hanno storie accertate di ridurre l'infiammazione.
3

prendere un integratore di olio di pesce per lenire e proteggere lo stomaco dal colite ulcerosa. Gli oli di pesce, naturalmente cappotto vostro apparato digerente e hanno anche effetto calmante sulle zone infiammate. Sono inoltre ideali per il tuo cuore, così farete voi stessi un mondo di bene con l'aggiunta di questo supplemento al vostro regime quotidiano. Nordic Naturals rende i loro supplementi di olio di pesce con un po 'di olio di limone, quindi hanno un sapore di limone, non di pesce. Vedere il link qui sotto per ulteriori informazioni.
4 tecniche di gestione dello stress Practice

. Che non hanno potuto beneficiare di più di questi? Per molte persone con UC, stress prolungato o grave sembra portare a un aggravamento dei loro sintomi colite ulcerosa, quindi è fondamentale essere in grado di gestire il loro stress. Meditazione pratica, partecipano ai riti religiosi, esercitare regolarmente, tenere un diario, passare il tempo con amici e persone care, ascoltare musica, o la pratica qualsiasi altra cosa che ti aiuta personalmente a rilassarsi. Un sonno della buona notte può fare molto per mantenere i sintomi di colite ulcerosa al minimo, anche. Fai la tua salute una priorità, e respingere le cose nella tua vita che ti impediscono di sentirsi bene.
5

Pratica yoga per massaggiare il vostro apparato digerente. Lo yoga può aiutare a gestire lo stress troppo, certo, ma aiuta anche a mantenere il sangue che scorre attraverso il corpo, nutrire e curare le tue viscere. Twisting pone, ora si piega e si piega indietro tutti contribuiscono a massaggiare il vostro tratto digestivo e mantenere la pancia sano.