Efficace fibromialgia Trattamento

fibromialgia, un disturbo comune dolore cronico, provoca disagio fisico, mentale e sociale per i malati. Medici chiamare la fibromialgia una sindrome, perché non ha una causa specifica, ma comprende molteplici segni, sindromi e problemi di salute. La fibromialgia Associazione Nazionale dice che questa patologia provoca dolore in tutto il corpo, punti di gara, dolore addominale, affaticamento, disturbi del sonno e l'interferenza con le attività quotidiane. Gli studi indicano che genetica, lesioni o altri traumi al corpo possono innescare fibromialgia. Una volta che questa condizione viene diagnosticata, il trattamento fibromialgia efficace comprende l'intervento medico, i cambiamenti dello stile di vita e di sostegno psicologico. Parlate Healthcare Provider su farmaci di gestione del dolore

un'opzione efficace trattamento della fibromialgia consiste parlando agli operatori sanitari circa il farmaco giusto per la gestione del dolore. La Food and Drug Administration approva l'uso di Lyrica, Cymbalta e Savella come fibromialgia antidolorifici. La fibromialgia Associazione nazionale dice che gli operatori sanitari curano i pazienti con farmaci come antidolorifici non narcotici, antidepressivi a basso dosaggio e iniezioni di lidocaina per il dolore localizzato o tender points. I pazienti ed i loro operatori sanitari lavorano insieme per trovare i farmaci giusti per la gestione del dolore.
Ottenere abbastanza sonno

Un cambiamento di stile di vita che tratta efficacemente il dolore fibromialgia è sempre abbastanza sonno di notte. Questo riduce la fatica associata a questa condizione e aiuta chi soffre di compiere le loro attività quotidiane. Per il resto una buona notte, creare un ambiente tranquillo in camera da letto come la rimozione di televisione e altre distrazioni come sveglie con numeri lampeggianti, la regolazione della temperatura e l'acquisto di un materasso di supporto. Evitare di mangiare pasti pesanti, caffeina, zucchero e alcool prima di andare a letto e cercare di andare a letto alla stessa ora ogni notte. Adottare una tecnica di rilassamento per sistemarsi prima di dormire. La fibromialgia Associazione Nazionale dice che, se necessario, chiedere ai medici per un blando sedativo.
Esercitare regolarmente

NFA dice che l'esercizio fisico regolare tratta efficacemente la fibromialgia. I pazienti che non hanno a che fare un regime di allenamento intenso per ottenere risultati. Luce aerobica, acqua gym, yoga, pilates, a piedi e stretching aiuta ad alleviare il dolore e ridurre la rigidità muscolare. Esercizio di luce aiuta anche chi soffre di fibromialgia dormire meglio la notte. La Mayo Clinic ha un DVD esercizio specificamente progettato per le persone con fibromialgia, e molti centri fitness noleggio personal trainer certificato per lavorare con persone che soffrono di fibromialgia e altre condizioni che causano dolore.
Cercare sostegno e /o Professionale Terapia

fibromialgia provoca dolore emotivo e psicologico con difficoltà fisiche, quindi una parte vitale di un efficace piano di trattamento fibromialgia è la creazione di una rete di sostegno. La NFA dice le persone con fibromialgia dovrebbero sviluppare un gruppo di sostegno di amici e familiari per aiutarli ad affrontare il loro dolore. Se i membri della famiglia non sono favorevoli, trovare un gruppo di sostegno nella comunità o online. Gli operatori sanitari sono buone fonti di programmi per assistere le persone con fibromialgia.
Utilizzare Trattamenti alternativi

Le persone con fibromialgia possono usufruire delle alternative opzioni di trattamento della fibromialgia per ridurre al minimo il dolore. Efficaci trattamenti includono la terapia fisica, massaggi, agopuntura, digitopressione, terapia calda e fredda, terapia cognitiva, il biofeedback, le erbe e gli integratori, aromaterapia, e manipolazioni chiropratica o osteopatica. Dovrebbero parlare con gli operatori sanitari su eventuali trattamenti alternativi.