Naturale Lung Cleanse

pulizia specifici organi interni in diversi periodi dell'anno è una pratica normale per le persone che seguono i principi di Ayurveda, dall'India, e anche nella medicina tradizionale cinese (MTC). La pulizia è un modo per eliminare le tossine da organi interni. Siamo tutti esposti a tossine da inquinamento ambientale. Pulire i polmoni con tulsi, da Ayurveda, e fare yoga pone come setubhandasana (ponte posa) per aiutare. Ultimo, non pulire il polmone durante l'autunno, quando TCM dice che i polmoni sono enfatizzati e mangiare aglio frequentemente. Fai Tea Dalla Tulsi (basilico santo) economici

​​Secondo Niik Auistgard di Ayurveda Rasa, Tulsi, o basilico santo, è ottimo per la pulizia dei polmoni. Fai un semplice tè effettuando varie foglie secche (o un rametto di foglie fresche) di tulsi, noto anche come basilico santo e versando una tazza di acqua bollente su di esso. Ripida per alcuni minuti. Bere durante la giornata.

"Tulsi è particolarmente efficace nel sostenere il cuore, vasi sanguigni, fegato e polmoni e regola anche la pressione arteriosa e della glicemia," dice il Dott. Ralph Miller, ex direttore della ricerca per la canadese Dipartimento della sanità e del benessere.
Consumare aglio

L'autunno è la stagione in cui i polmoni e l'intestino crasso sono enfatizzati, scrive Carrie L'Esperance in The Cookfire antica (1998 , Bear & Co. Publishing, Santa Fe, Nuovo Messico). Lei afferma che i cinesi in considerazione cadere l'elemento metallo e pulizia dei polmoni è appropriato per le persone più sane.

L'Esperance raccomanda di mangiare aglio per aiutare a pulire i polmoni. Si consiglia di fare un aglio olio da taglio di una grande spicchio d'aglio e l'aggiunta a una tazza di olio di oliva caldo in un barattolo di vetro. Lasciare che l'olio per la cura per circa quattro giorni e aggiungere verdure, insalate e altri cibi. L'aglio è un alimento antibatterico ben documentata.
Fare yoga

Hatha Yoga è la scienza sorella di Ayurveda e le migliaia di yoga tutti hanno una terapeutica scopo. Per i polmoni, ogni curva indietro aiuterà tossine chiare.

Inizia con setubhandasana o ponte da sdraiato sul pavimento con i piedi piatti, le ginocchia piegate. Stack le ginocchia sopra le caviglie e sollevare il bacino da terra e portare le mani sotto, disegnando le mani verso la base dei talloni. Allunga il coccige fuori della bassa schiena e sottolineare la flessione dorsale in alto a metà del torace. Rimanere per diversi respiri: abbassare le anche a terra per riposare

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