Come produrre più spermatozoi naturalmente

Basso numero di spermatozoi può essere un ostacolo al concepimento. Si possono fare molte cose che non coinvolgono farmaci o interventi chirurgici, si alzerà. Piccole quantità di testosterone, un varicocele (vena gonfia nello scroto che può diminuire il numero di spermatozoi) o un'infezione avrebbero probabilmente bisogno di essere affrontate per aumentare la fertilità. Vedere un medico per escludere problemi specifici che potrebbero contribuire al basso numero di spermatozoi. Istruzioni
1

Evitare il calore. Stare lontano da vasche idromassaggio e saune. Indossare biancheria intima di cotone larghi o boxer. Mantenete il vostro computer portatile fuori il vostro giro. Queste misure non mancherà di tenere il vostro scroto fresco, che consente di ottimizzare la produzione di sperma.
2

mantenere un peso sano per aumentare il numero di spermatozoi in quanto il sovrappeso può abbassarlo.
3

Evitare la caffeina, tabacco, droghe e alcool, che influenzano il numero di spermatozoi e la motilità, secondo la Mayo Clinic.
4

provare l'agopuntura come potrebbe contribuire ad aumentare il numero di spermatozoi, secondo la medicina alternativa esperto Dr . Andrew Weil. Potete avere bisogno di diverse sessioni con un medico autorizzato per il massimo beneficio.
5

ottenere adeguate quantità di vitamine C ed E, acido folico, selenio, zinco e licopene, che sono parte integrante di salute degli spermatozoi. I dosaggi raccomandati sulle bottiglie di integratori non sono indicati per il trattamento di condizioni, ma prevenire deficit. Chiedere al medico quali una dose appropriata sarebbe per basso numero di spermatozoi.
6

Non eiaculare più di un paio di volte a settimana. Ciò contribuirà ad aumentare il numero di spermatozoi nel vostro sperma quando ci si impegna in attività sessuale durante l'ovulazione.