Fertilità Detox

Prima di tentare di rimanere incinta, una donna deve fare attenzione a garantire che è sano da mangiare cibo nutriente, esercitando, e riducendo al minimo l'esposizione alle tossine, secondo WomensHealth.gov. Disintossicare il corpo migliora la fertilità, eliminando le tossine che potrebbero essere pericolose per il feto, e migliorare l'equilibrio all'interno del corpo. Tossina Esposizione

Prima di provare a concepire, le donne ei loro partner dovrebbero limitare l'esposizione alle tossine. Tossine ovvie come l'alcol, il fumo e caffeina dovrebbero essere evitati. Le tossine si trovano anche in luoghi inaspettati. Vapori di vernici e agenti di lavaggio a secco contengono sostanze chimiche che dovrebbero essere evitati. Secondo l'organizzazione dei prodotti alimentari, sostanze chimiche come ftalati sono presenti nelle materie plastiche e imballaggi, e può essere una causa di squilibrio ormonale.
Food and Water

Nutrizione e idratazione sono una parte importante di disintossicazione del corpo, ma la cura deve essere presa per evitare di sostanze chimiche, in particolare durante il tentativo di concepire. I pesticidi sono spesso utilizzati su frutta e verdura, ma possono essere rimossi con il lavaggio dei prodotti e l'acquisto di organico quando disponibile. L'acqua che viene filtrata dal rubinetto può contenere sostanze chimiche e tossine; questo può essere risolto utilizzando un filtro per l'acqua sia per l'acqua potabile così come l'acqua che viene a contatto con la pelle durante il lavaggio e la balneazione

cibi sani. deve essere consumata durante una disintossicazione fertilità. La dieta dovrebbe includere cereali integrali, frutta fresca e verdura, proteine ​​magre e grassi sani come l'olio d'oliva. I grassi trans dovrebbe essere evitato. Prodotti di origine animale devono essere limitate secondo Consumer alimentare, a causa del contenuto ormonale in prodotti di origine animale come il latte. | Photos.com Everyday Prodotti

tossine possono essere trovati in molti prodotti usati sulla pelle, come il sapone e prodotti di bellezza. Prodotti naturali sono ottimali perché contengono meno sostanze chimiche e tossine. Materiale per la pulizia contengono anche molte sostanze chimiche diverse e non devono essere utilizzati a favore di metodi naturali di pulizia. I pesticidi possono essere tossici e nessuno dei due partner li devono utilizzare durante il periodo di preconcetto.
Integratori

Womenshealth.gov consiglia di prendere un supplemento giornaliero contenente almeno 400 microgrammi di acido folico . L'acido folico prima del concepimento contribuirà a ridurre il rischio di difetti congeniti come la spina bifida.