Fissaggio della breve fase luteale causa di allattamento al seno

Se si sta tentando di concepire e di allattamento, la fertilità potrebbe essere un problema. L'allattamento al seno aumenta i livelli dell'ormone prolattina e altri che possono inibire l'ovulazione. Come l'allattamento al seno colpisce la fertilità di una donna varia da persona a persona. Importanza

Secondo Judith Lauwers e Anna Swisher, del "Counseling nella donna che allatta," la durata della sterilità è legata alla frequenza, gli intervalli, le poppate notturne e mancanza di integrazione alimentare co-autori. Quando ritorna ovulazione, una breve fase luteale - un arco di tempo di 10 giorni o meno tra l'ovulazione e le mestruazioni -. Possono verificarsi
notturno Svezzamento

La quantità di tempo tra le poppate notturne dovrebbe essere di circa sei ore e viene spesso fatto quando genitori e figli possono comunicare.
Distrazione

Se le poppate bambino più grande quando si annoiano, distrazioni possono essere utili. Leggere libri, giocare e mangiare uno spuntino sono distrazioni per aiutare allungare il tempo tra poppate.
Introdurre Alimenti

Avviare l'introduzione di cibi sani per il vostro bambino al seno. Evitare cibi ad alto rischio di allergia e seguire suggerimenti per la sicurezza alimentare. Il latte materno continua ad offrire la migliore nutrizione per il vostro bambino al di là di un anno di età.
Considerazioni

svezzamento per aumentare la vostra fertilità dovrebbe essere fatto gradualmente per contribuire a facilitare la transizione. Prova un suggerimento per volta, se la fertilità non torna, aggiungere un altro. Parlare con un consulente per l'allattamento, se si dispone di ulteriori preoccupazioni.