Come Dieta per colite

Una dieta per la colite è essenziale se le è stato diagnosticato con colite cronica o qualsiasi tipo di colite per quella materia. Ciò che si mangia è fondamentale per mantenere la malattia in remissione. Meglio ancora, se fate la vostra dovuta diligenza e fare tutto ciò che si suppone di sintomi colite scomparirà. Istruzioni
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La cosa confusa di una dieta per la colite è che può cambiare di volta in volta in base al flare up. Tuttavia, se si mantiene un diario di tutto quello che mangia, in modo da poter monitorare i trigger è possibile evitare attacchi di colite tutto. Questa è la strada da percorrere, perché gli attacchi possono essere abbastanza gravi da mettere la tua vita in pericolo.

La colite è una malattia infiammatoria intestinale che può essere difficile vivere con se non effettuata secondo la giusta dieta e stile di vita . Un attacco di colite è costituito da dolore addominale, crampi, diarrea, sangue e pus nelle feci, febbre e disidratazione. Colite ignorato può portare a condizioni di salute più gravi come il cancro del colon.
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Come vedete questa malattia non è per essere giocato con o ignorato. Cioè, a meno che non si posiziona molto valore sulla vostra vita. Per ora, cerchiamo di citare alcuni comuni trigger di colite flare up. Alcuni dei peggiori sono popcorn, cibi piccanti, cibi fritti, frutta secca, zucchero, latte, grano e frutta acida.

Una dieta per la colite quando si è in remissione consisterebbe di frutta come mele, pere, banane e papaya (senza bucce). Alcuni prodotti lattiero-caseari come yogurt, formaggi freschi e latticello. Riso al vapore e verdure sono buone, tuttavia, evitare verdure crude. Mangiare carni magre e pesce (senza bucce) e non cibi grassi elevati e non stimolanti come alcool o caffeina.
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Non esiste una dieta standard per la colite è davvero diverso in ogni persona è per questo che un diario alimentare è di vitale importanza. Inoltre, è necessario cambiare il modo di mangiare e mangiare più piccoli pasti al giorno invece di tre quelli più grandi e snack sani in mezzo. La pazienza è necessaria in quanto sarà tentativi ed errori in un primo momento.

Tuttavia, insieme con la dieta ci sono altre cose che potete fare per aiutare ad alleviare i sintomi della colite, come la riduzione dello stress e l'esercizio fisico. Questo perché il corpo ha bisogno per rimanere il più sano possibile, dal momento che chi soffre di colite in genere hanno un sistema immunitario anormali e la loro salute possono peggiorare rapidamente.
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Una dieta per la colite può essere complicato e richiede un controllo a essere in buona salute e senza sintomi. Quando si combinano uno stile di vita sano di dieta, esercizio fisico, un adeguato riposo e il relax, allora si farà progressi.

Molte persone hanno bisogno di farmaci per controllare i sintomi della colite, almeno per un po '. Tuttavia, è molto più sano di controllarlo con una buona dieta sana e stile di vita di cui sopra. L'unica cura completa per la colite è un intervento chirurgico, ma è possibile gestire con successo e tenerlo in remissione.