Quali alimenti devo evitare se ho la colite ulcerosa?

La colite ulcerosa è una forma di malattia infiammatoria intestinale (IBD), che colpisce l'intestino crasso (colon) e del retto. I sintomi più comuni includono crampi addominali cronici e dolori insieme a diarrea. Evitare alcuni cibi possono aiutare. Scopri cosa da evitare

persone con colite ulcerosa possono trarre grande intuizione di tenere un diario alimentare. Perché ognuno è diverso, alcuni cibi influenzano una persona, ma non possono influenzare un altro. Determinare quando si presentano i sintomi può aiutare a conoscere quali cibi da evitare.
Dairy

Molte persone con colite ulcerosa e di altri tipi di IBD vedono miglioramento quando limitano o eliminano latte prodotti. L'intolleranza al lattosio può aggravare IBD. Ma a volte yogurt e formaggi a basso contenuto di lattosio, come svizzero, possono ancora essere mangiati senza problemi.
Fibra

Fibra può fare diarrea e gas peggio. Alcune persone con colite ulcerosa hanno problemi dopo aver mangiato verdure crude, in particolare broccoli, cavolfiori e cavoli. Pani ricchi di fibre e cereali possono anche causare fiammate e così si può fagioli secchi.
Fattori aggiuntivi

Si possono trovare sollievo evitando cibi piccanti e salsa piccante . Popcorn, noci e semi possono aggravare la condizione. E si può anche bisogno di evitare cibi e bevande, come il cioccolato e il caffè con caffeina.
Carne, proteine ​​e alcol

Uno studio pubblicato in un numero del 2004 rivista Gut ha scoperto che mangiare carne rossa e ricca di proteine ​​è associata a recidive nella colite ulcerosa. Bere alcol è stato anche dimostrato di essere un problema.