Dieta per il controllo di malattia di Crohn

Se siete stati recentemente diagnosticati con la malattia di Crohn, ci si potrebbe chiedere se c'è qualcosa di diverso farmaco per aiutare a gestire la malattia. Molti trovano che i cambiamenti dietetici sono utili nel ridurre la gravità e la frequenza di incantesimi, che sono anche noti come "razzi". Cosa mangiare

malati di Crohn dovrebbero seguire un alto contenuto calorico, dieta ricca di proteine. Mangia un sacco di pollo, maiale, tacchino e tofu. Diversi piccoli pasti equilibrati al giorno dovrebbe includere alimenti ricchi di antiossidanti, come le ciliegie e mirtilli, con una varietà di verdure. Molti malati di Crohn trovano verdure crude aggravano la loro condizione; vapore, stufato o cucinare le verdure. Se fibra non aggravare la sua condizione, essere sicuri di includere un sacco di cereali integrali nella vostra dieta. Gli alimenti ricchi di vitamine del gruppo B, magnesio e calcio sono stati conosciuti per aiutare con la malattia di Crohn. Scuri verdure a foglia verde e verdure di mare può essere utile, anche.
Cosa da evitare

Per verificare quali alimenti innescare i sintomi di tenere un diario dettagliato cibo per diverse settimane. Cibi piccanti, grassi e oli, e prodotti lattiero-caseari sono aggravatori di sintomi di Crohn noti. Evitare la carne grassa rossa e gli alimenti che producono gas come broccoli, lenticchie, e cavolo. Anche stare lontano da cibi raffinati e carboidrati semplici, come la pasta e il pane bianco. Anche se si potrebbe non funzionare bene la mattina senza la vostra tazza di Joe, è meglio evitare il caffè a causa dell'alto contenuto di acido. Saprete abbastanza rapidamente se il caffè aggrava la sua condizione. Non perdere la speranza se si trova un cibo che ami trigger i sintomi, cerca un altro modo di cucinare e di consultare un nutrizionista per le idee creative in modo da non annoiarsi con la vostra dieta
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Elemental Dieta

Se è grave di Crohn, il medico può consigliare di aggiungere la formula elementare per la vostra dieta, o passare a una formula elementare del tutto fino a quando i sintomi facilità. Formule Elementali sono le diete liquide contenenti sostanze nutritive essenziali di base che non devono essere ripartiti nel tratto digestivo. Alcune persone hanno difficoltà attenersi ad una dieta elementare, ma altri alimenti di solito possono essere ripristinati dopo un breve periodo di tempo.
Vitamine e Minerali

Dato di Crohn provoca malassorbimento, diarrea cronica e diminuzione dell'appetito, molti malati sono gravemente carenti di vitamine e minerali essenziali. In particolare, le persone con malattia di Crohn sono stati trovati ad essere carenti di vitamine B12, K e D, zinco, acido folico e calcio. Parlate con il vostro medico circa l'assunzione di integratori. Anche essere sicuri di includere gli alimenti ricchi di questi minerali e vitamine più spesso tollerati. Secondo. Com il sito web di LivingwithCrohn, il ripristino e il mantenimento di una corretta alimentazione è una parte vitale della gestione medica della malattia.