Come guarire la malattia di Crohn Naturally

di Crohn è una malattia infiammatoria intestinale che deve essere monitorato e controllato molto attentamente. Farmaci e altri trattamenti scientifici non sono la scelta migliore per ogni paziente di Crohn, in modo da trattamenti naturali possono essere di beneficio per alcuni. Ci sono molti diversi aspetti della tua vita, però, che devono essere valutati al fine di ottenere i sintomi del tuo Crohn sotto controllo.
Istruzioni Il piano
1

Valutare la vostra dieta. Eliminare gli alimenti che sono difficili da digerire, come noci, cereali integrali, frutta e verdura cruda, e cibi ricchi di grassi e zuccheri.
2

Diminuisci lo stress nella vostra vita. E 'stato dimostrato che una maggiore stress può scatenare sintomi di Crohn e portare un attacco. Prova vari modi per ridurre lo stress, come terapia di massaggio, yoga, o tai chi.
3

Cut out abitudini che potrebbero mettere a rischio la salute. Alcol, sigarette e cibo spazzatura sono ostacoli per migliorare la vostra salute e ridurre i sintomi di Crohn.
4

Bere molti liquidi. L'acqua è la migliore bevanda si può bere per contribuire ad alleviare i sintomi di Crohn. I liquidi aiutano con l'idratazione e migliorare la motilità sgabello che è fondamentale per il paziente di un Crohn.
5

rimanere attivi. La cosa peggiore che si può fare durante una Crohn flare-up è quello di essere immobile. Anche un po 'di attività ogni giorno vi aiuterà a combattere la malattia di Crohn.