La dieta per la malattia di Crohn Disese

di Crohn provoca l'infiammazione del tratto digerente e dell'intestino. I sintomi della malattia comprendono frequenti di diarrea, dolore addominale e perdita di peso. E 'comunemente diagnosticato tra i 20 ei 30 anni. La malattia può essere sporadica, e una persona può anche andare in remissione per lunghi periodi. La corretta dieta può essere utile nel controllo dei sintomi e prevenire le complicanze della malattia di Crohn. Eppure, la Mayo Clinic ricorda che non vi è alcuna prova diretta che gli alimenti specifici che consumano causa la malattia. Piani alimentari devono essere personalizzate per ogni persona. Diario Alimentare

Tenere un diario e registrare ciò che si mangia tutti i giorni. Record alimenti consumati per ogni pasto e spuntino e quali sintomi si sono fatti sentire. Studio per vedere se un link può essere fatta tra fiammate e alimenti specifici. Non eliminare i cibi dopo un flare-up. Flare-up deve essere ripetuta con gli stessi alimenti per diverse settimane. Una volta identificati, evitare o limitare questi cibi trigger per ridurre i sintomi della malattia di Crohn. Portare il diario per visite mediche regolari per ottenere pareri da un.
Dairy Foods

Diminuisci medico o limitare i latticini come latte, gelato, formaggio e yogurt. Il corpo può avere difficoltà abbattendo l'enzima lattosio. Prodotti privi di lattosio come Lactaid possono essere utilizzati per alleviare i sintomi, secondo la Mayo Clinic.
Fatty Foods

evitare o ridurre i cibi grassi. Il corpo non può essere in grado di assorbire gli alimenti ricchi di grassi, sostanze grasse possono muoversi attraverso l'intestino e causare diarrea e viscere allentate. Burro, margarina e fast-food articoli dovrebbero essere evitati.
Cibi ricchi di fibre

scegliere modi alternativi per preparare cibi ricchi di fibre, come frutta e verdura. Aumento della fibra può causare forti dolori addominali e di diarrea. Cuocere in forno o verdure a vapore, invece di mangiare crudi.
Liquidi

Aumentare la quantità di liquidi consumati. Il morbo di Crohn e Colite Foundation of America suggerisce bere una mezza oncia per libbra di peso corporeo. Un effetto collaterale di diarrea è grave disidratazione. Ricordate di aumentare i liquidi durante la stagione calda o tiepida. Sempre sorseggiare lentamente e non fare gulp per evitare un aumento gonfiore e gas.
Professionale Assistenza

lavorare con un dietista per garantire che stai ricevendo una nutrizione adeguata. Usate il giornale e discutere di ciò che i tuoi regolari abitudini alimentari sono. Il dietista può determinare se si sta ricevendo il valore giornaliera raccomandata di nutrienti, vitamine e minerali per la tua età e il sesso.