Come trattare la sindrome dell'intestino irritabile con terapie alternative

Ci sono molti trattamenti alternativi disponibili per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Tuttavia, non vi è alcun sostituto per le modifiche dello stile di vita e cambiamenti nella dieta. Prestare attenzione nel considerare terapie alternative. Cose che ti serviranno
lattosio dieta
Vegan Dieta
pulizia clisteri
Peppermint Oli
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1

prendere in considerazione enterico rivestite capsule di olio di menta piperita. In un piccolo studio di malati di IBS, il 71 per cento ha riferito una riduzione dei sintomi dell'intestino irritabile dopo l'assunzione di capsule di olio di menta piperita.
2

Pensateci ipnosi. In un piccolo studio di malati di IBS, il 60 per cento dei pazienti ha detto che i loro sintomi sono migliorati dopo aver usato l'ipnosi.
3

Guardate in corsi di gestione dello stress. In un piccolo studio di malati di IBS, due terzi hanno riferito una riduzione dei sintomi di IBS dopo aver preso lezioni di gestione dello stress.
4

provare una dieta priva di lattosio. In un piccolo studio di malati di IBS, il 51 per cento ha riferito sollievo dei sintomi di IBS dopo aver eliminato completamente i latticini dalla loro dieta.
5

psicoterapia Research. Chi soffre di IBS hanno segnalato una riduzione dei loro sintomi con le classi biofeedback, analisi transazionale e relax.
6

consideri l'agopuntura. In un piccolo studio di malati di IBS, molti hanno riferito diminuito gonfiore e un migliore senso di benessere dopo l'agopuntura.
7

Chiedete pulizie del colon. Alcune persone credono che un settimanale clistere di acqua naturale è utile nella guarigione dell'intestino.
8

Forgo carne nella vostra dieta. Alcune persone credono che il taglio di tutti i prodotti di origine animale aiuta il colon per essere più sani e meno irritabile.