Le cause di un colon spastico

colon spastico --- nota anche come sindrome dell'intestino irritabile o IBS --- è una condizione comune con conseguente crampi addominali, gonfiore, diarrea e /o stitichezza. Anche se la causa del colon spastico è sconosciuta, i medici hanno scoperto che il colon (intestino crasso) sembra essere più sensibile nelle persone con IBS rispetto alla popolazione generale. Il seguente, pur non cause di IBS, può scatenare sintomi. Trigger Foods

Alcuni alimenti possono esacerbare i sintomi di IBS. Anche se i trigger esatte variano da persona a persona, colpevoli comuni sono grassi, latticini e dolci.
Cambiamenti nella dieta

Sebbene modificazione della dieta può alleviare i sintomi di IBS nel lungo periodo , bruschi cambiamenti di dieta --- anche buone variazioni --- può causare IBS flare-ups. Apportare modifiche --- come aggiungere più fibra alla vostra dieta --- gradualmente. | Photos.com Caffeina

opere caffeina come lassativo e può causare perdita di feci anche in persone senza IBS, ma soffre di IBS sono particolarmente vulnerabili alla caffeina.
stress

Il sistema nervoso è collegato a ogni sistema nel vostro corpo, compreso il sistema digestivo . Come tale, lo stress e l'ansia può peggiorare i sintomi di IBS.
Mestruazioni

Alcune donne trovano che il loro IBS divampa in determinati punti del loro ciclo mestruale, suggerendo un collegamento tra IBS e ormoni