Quali sono i trattamenti per la sindrome dell'intestino irritabile e flatulenza?

La sindrome dell'intestino irritabile è una condizione digestiva in cui le pareti dell'intestino non necessariamente funzionano come dovrebbero. Invece di rilassarsi e di contrarre in modo uniforme, l'intestino spendono più del loro tempo in uno stato di contrazione, spingendo sciolti o feci dure, crampi addominali e flatulenza. La vera causa di questo squilibrio, secondo la Mayo Clinic, non è noto, ma ci sono una serie di trattamenti disponibili che possono aiutare a ridurre e addirittura eliminare i sintomi di questa condizione di disagio. Dieta

Uno dei trattamenti più efficaci per IBS comporta un cambiamento nella dieta, ossia ridurre i cibi che scatenano la malattia. La maggior parte delle persone, secondo la Mayo Clinic, vedranno i risultati per "eliminare cibi ricchi di gas." Ciò include cose come broccoli, cavolfiori, cavoli, frutta cruda, verdure crude e soda. La maggior parte di questi alimenti fanno parte di una dieta sana ed equilibrata, così la gente dovrebbe sperimentare un po 'per vedere se alcuni alimenti sono trigger per loro.
Fibra

Con l'aggiunta di fibre in una dieta, alcune persone fanno vedere un miglioramento della loro IBS e il suo accompagnamento flatulenza. Questa forma di trattamento in grado di lavorare per la feci sia sciolto e duro, ma dipende solo dal tipo di fibra utilizzata nel corso della cura. La fibra solubile può trattare entrambi, mentre la fibra insolubile considera solo il secondo. Con questa forma di trattamento, una persona con IBS sarà o prendere un integratore di fibre o introdurre cibi ricchi di fibre nella sua dieta per migliorare e ridurre i suoi sintomi. Una buona fonte di fibra solubile è frutta o legumi, e una buona fonte di fibra insolubile è cereali e verdure. Anche se questo può sembrare in contraddizione con la prima forma di trattamento, è davvero di ottenere una persona ad essere "regolare" con i suoi movimenti intestinali. | Photos.com farmaci

A seconda della gravità della sindrome dell'intestino irritabile, una persona può avere bisogno per iniziare a prendere un farmaco per contribuire ad alleviare i sintomi della malattia. Questi farmaci possono essere qualcosa di semplice come un farmaco anti-diarrea over-the-counter o qualcosa di molto più intenso come alosetron o lubiprostone, entrambi i farmaci da prescrizione. Con alosetron, l'intestino crasso diventano rilassato, diminuendo la frequenza delle contrazioni e quindi trattare la diarrea. Con lubiprostone, l'intestino tenue vedono un aumento di umidità, rendendo più facile il passaggio delle feci e trattare in tal modo la costipazione. Una volta che la diarrea o stipsi è trattata, altri sintomi come crampi e flatulenza dovrebbero diminuire.
Idratazione

Con la maggior parte delle persone, aumentando la quantità di acqua che bevono ogni giorno può contribuire a trattare IBS. Quando una persona non è adeguatamente idratato, il corpo può ottenere in equilibrio, tra cui il movimento di viscere. Per le persone con IBS, questa assunzione di acqua diventa ancora più importante, dal momento che i loro corpi sono molto più suscettibili di squilibrio, e cioè entro l'intestino crasso. Da bere almeno 64 once di acqua ogni giorno, una persona con IBS può aiutare a mantenere la frequenza e la consistenza dei movimenti intestinali normali.
Esercizio

Sentendo che l'esercizio fisico è un trattamento per l'IBS può rendere alcune persone si fanno beffe. Ma la cosa di esercizio, in particolare quella che è fatto su una base quotidiana, si può portare un equilibrio nei movimenti ritmici del l'intestino crasso. Quando sono messi in equilibrio, dovrebbero contratto non più di rilassarsi e dovrebbero indurre una regolarità delle viscere.