Tè per la sindrome dell'intestino irritabile

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una malattia funzionale dell'intestino. Dieta e gestione dello stress tratta principalmente di esso. Diversi tipi di tè sono stati trovati per aiutare con IBS. IBS

IBS ha molti sintomi diversi, molti dei quali sono causati da problemi principali, che sono la stitichezza e diarrea. Crampi e gonfiore sono comuni. Emorroidi e la stanchezza a volte sono causati pure.
Tè Verde

tè verde aiuta nella corretta digestione. Questo riduce la disfunzione intestinale, riducendo così i sintomi di IBS. Bere 1 tazza con un pasto è il modo migliore per ottenere questo beneficio.
Camomilla

Camomilla tè ha un effetto calmante sul sistema nervoso. Questo riduce lo stress, che avvantaggia le persone con IBS. Lo stress è una delle principali cause dei sintomi di IBS. Per risultati ottimali, bere questo tè quando vi sentite stressati o tra i pasti.
Peppermint

Peppermint tè contiene mentolo e metil-salicilato, che hanno entrambe lieve antidolorifico proprietà. Essi sono anche anti-spasmodiche, che riduce crampi. Si può bere questo tè con i pasti oa stomaco vuoto.
Tannini

tè contiene polifenoli chiamati "tannini". Essi hanno proprietà anti-infiammatorie e astringente. Tannini aiutare con diarrea e costipazione.
Considerazioni

La caffeina è nota per innescare i sintomi di IBS, quindi si consiglia di bere solo tè decaffeinato. I tannini sono stati trovati per innescare l'emicrania, in modo da essere consapevoli di quando si beve il tè e se l'emicrania si sviluppa.