Come prevenire le malattie renali

Ci sono molte cause di malattia renale. Questa condizione cronica non ha cura vera e propria, ma ci sono modi per trattare e ridurre al minimo il danno. Prevenire le malattie renali accada e reni saranno in grado di elaborare i fluidi del corpo normalmente. Continuate a leggere per imparare a prevenire le malattie renali. Istruzioni
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Hanno la pressione sanguigna sia controllata regolarmente. E 'molto importante avere la pressione sanguigna normale, se si vuole prevenire le malattie renali. Avere la pressione arteriosa regolare aiuterà anche a prevenire altre malattie e condizioni.
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Prendere provvedimenti per controllare la pressione sanguigna. Il modo più semplice per mantenere una pressione sanguigna normale è limitando la quantità di alimenti di sale e sodio-riempita che si consumano. Alcune sale è necessario per mantenere il funzionamento del corpo, in modo da non tagliare fuori della vostra dieta completamente. Verificare con un dietista per creare una dieta che ti permette di mangiare cibi che amate.
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Informi il medico se la tua famiglia ha una storia di ipertensione o malattie renali. Entrambe queste condizioni può essere ereditaria. Il medico può prescrivere farmaci ACE-inibitori per aiutare a controllare la pressione sanguigna.
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fare attenzione ai cambiamenti nella vostra urina. Se avete nuvoloso, urine maleodoranti o schiumosa o se fa male quando si urina, consultare un medico. Questi sintomi sono segni di problemi del tratto urinario. Se non trattata, questi problemi potrebbero portare allo sviluppo di malattie renali più tardi nella vita.
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Guarda per i sintomi di anemia. Se siete costantemente stanchi, lividi o soffrono di vertigini si può essere anemici. Questa condizione può contribuire a malattie renali, se non è adeguatamente trattata o diventa un problema cronico.
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Avere un annuale delle urine nel sangue insieme a un fisico. Questi test possono aiutare a individuare i segnali di sviluppo di problemi renali e altri problemi medici.
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rimanere attivi. Un normale programma di esercizio di 30 minuti al giorno, cinque volte a settimana vi aiuterà a mantenere il vostro corpo funziona normalmente.
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Bere molta acqua. I reni devono elaborare ogni liquido che entra nel vostro corpo. L'acqua è molto facile per i reni e può anche aiutare a pulire le impurità dal vostro sistema.