Dieta per prevenire il cancro renale

Anche se non c'è dieta miracolo che impedirà carcinoma renale - il tipo più comune di cancro del rene - certe diete aiutare a scongiurare il cancro e mantenere la salute generale del corpo. Diete da base vegetale pieno di frutta lotta contro il cancro e verdura ad abbassare il sodio e di grassi per smettere di fumare, le persone hanno molti modi per controllare la loro dieta e ridurre al minimo il rischio di cancro renale. Frutta e Verdura

momento di scegliere i migliori frutti e verdure per la protezione del cancro del rene, cercano cibi ad alto contenuto di antiossidanti e altri composti salutari. Antiossidanti attaccano i radicali liberi che danneggiano le cellule dei nostri corpi e aiutare a invertire alcuni dei danni. Frutta e verdura ad alto contenuto di antiossidanti includono avocado, broccoli, cavoli, uva e frutti di bosco. Molte verdure contengono anche vitamine supplementari, acidi e composti che possono aiutare a combattere i radicali liberi. Alcuni di questi altri tipi di frutta e verdura lotta contro il cancro includono carote (ad alto contenuto di beta-carotene), aglio (ad alto contenuto di solfuro di diallile) e funghi (ad alto contenuto di polisaccaridi).
Abbassare il sale ed evitare

Poiché l'ipertensione e l'obesità sono due fattori che possono portare al cancro renale, i metodi per il controllo della pressione arteriosa e il peso sono raccomandati per prevenire il cancro renale. Cercare carni magre e pesce (come il salmone), che sono ricchi di "grassi buoni". Stagione tuo cibo con spezie lotta contro il cancro come il rosmarino e la curcuma, piuttosto che sale.

Contorni optare per verdure grigliate e cereali integrali al posto di elementi più grassi come patatine fritte. Se non si può fare a meno di patatine fritte, considerare l'utilizzo di patate dolci al posto di patate regolari da patate dolci contengono beta-carotene. Invece di friggere le patate, in olio d'oliva, aglio e rosmarino e cuocere per 45 minuti a stagione. Questo abbasserà il tenore di sale e di grassi e anche fornire alcuni ingredienti lotta contro il cancro.
Alcol e fumo

Uno del più alto rischio di cancro renale fattori è l'uso del tabacco. I fumatori dovrebbero smettere ora per ridurre le probabilità di sviluppare il cancro renale. Con l'alcol, le linee guida sono un po 'più complicato. L'uso eccessivo di alcol può aumentare le vostre probabilità di sviluppare il cancro renale. Tuttavia, l'alcol con moderazione, soprattutto vino rosso può effettivamente aiutare a combattere i radicali liberi. Il vino rosso contiene il polifenolo antiossidante e il resveratrolo composto, entrambi i quali possono aiutare a proteggere contro vari tipi di cancro, compreso il cancro renale.