Home rimedi per contribuire a passare i calcoli renali

I reni sono situati sul lato destro e sinistro del ventre e la loro funzione primaria è quella di filtrare l'urina prima che passi in vescica. Se l'urina è normale, minerali e calcio saranno diluiti nelle urine e passa attraverso il vostro corpo. Se l'urina è concentrata, i minerali e calcio si attaccano insieme e rimangono nei reni, formazione di calcoli renali. Calcoli renali sono dolorose e talvolta difficili da passare, ma devono essere passati attraverso gli ureteri, nella vescica e fuori del corpo al fine di espellere tali rifiuti. Cambia il tuo bere abitudini

Per passare un calcolo renale, l'urina deve essere diluito come possibile. L'acqua distillata è la scelta migliore per il passaggio di calcoli renali, perché non contiene impurità aggiuntivi che aggiungeranno al vostro urine. Se non si dispone di acqua distillata a disposizione, acqua di sorgente sarà sufficiente. Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno. Schiacciare un po 'di limoni freschi e metterli nella vostra acqua. Limoni contengono acido citrico che può aiutare a rompere i calcoli renali in pezzi più piccoli. Oltre all'acqua, bere due bicchieri di succo di carota al giorno, che contiene citrati. Citrati aiutano a eliminare l'accumulo di calcio e acido urico.
Cambiare abitudini alimentari

Durante il tentativo di passare un calcolo renale, evitare di mangiare cibi che contengono zucchero. Zucchero aggiungerà impurità ai calcoli renali e causare urine per diventare più concentrato. Se possibile, il bastone per appoggiarsi proteine, frutta e verdura, e limitare l'assunzione di carboidrati, che si trasformerà per lo zucchero una volta digerito rapidamente nel vostro corpo. Cercare di attenersi a verdure crude e, se necessario, di pollo magra o pesce, che sarà digerire facilmente e non interferire con la produzione di urina.
Esercizio

Esercitare è un passo importante per passare calcoli renali. Esercizio fisico, anche il meno pochi minuti al giorno, in grado di stimolare la produzione di urina e di mantenere i reni in ordine. Cercare di ottenere almeno 20 minuti al giorno di esercizio aerobico al fine di ottenere i migliori risultati. Se siete nel dolore a causa di superamento di un calcolo renale, fare stretching moderato da lato a lato, mettendo le braccia sopra la testa e chinandosi a vostra vita. Non eseguire o di fare qualsiasi attività faticose se si verificano dolore di passare calcoli renali.