Come rimuovere Pellicola bianca sulla lingua

Una serie di possibili cause esiste per la pellicola bianca che può verificarsi sulla lingua. Il rivestimento bianco è generalmente composto da milioni di batteri molto piccoli che abitano la lingua. Anche se questa è una condizione benigna, è sgradevoli e fastidiosi. E 'relativamente facile rimuovere questa pellicola bianco dalla lingua, tuttavia, la prevenzione è fondamentale. Prendere le misure necessarie per rimuovere la pellicola richiede cambiare alcune abitudini quotidiane e di essere proattivi. Determinare la causa della pellicola bianca è un passo fondamentale per la rimozione dalla vostra lingua. Cose che ti serviranno
Tongue Cleaner, Liquidi
Saline spray nasale
Neti nuovo, fresco, frutta e verdura cruda
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Visita il vostro medico per escludere eventuali condizioni cliniche di base che possono essere la causa del rivestimento bianco sulla lingua, come ad esempio l'infezione fungina chiamata mughetto.
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Acquista un pulisci lingua per raschiare il rivestimento fuori della vostra lingua. Utilizzare il detergente ogni volta che ti lavi i denti.
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Bagnare il pulitore della linguetta. Attaccare la lingua fuori, per quanto è possibile. Posizionare il dispositivo di pulizia sul retro della lingua e trascinarlo delicatamente in avanti, raschiando il film in avanti, come si va.
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Sciacquare il pulitore della linguetta in acqua tiepida e ripetere più volte fino a quando il rivestimento bianco è diminuito o scomparsi. Sciacquare la bocca con acqua calda una volta terminato.
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Bere molti liquidi durante il giorno per evitare la disidratazione, che può portare allo sviluppo di un appiccicoso, pellicola bianca sulla lingua.
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Usate uno spray nasale salino per eliminare passaggi nasali bloccati, che può portare a ulteriore accumulo di batteri nella bocca e sulla lingua.
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Utilizzare una pentola neti, una forma di irrigazione nasale, disponibile presso le farmacie e negozi di prodotti naturali, per pulire i passaggi nasali e le cavità del seno. Ciò contribuirà ad eliminare i batteri che si forma nella mucosa nasale e sinusale, che scivola in bocca e si deposita sulla lingua.
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Non fumare, il che fa sì che la superficie della lingua per diventare infiammati. L'infiammazione permette di detriti e batteri vengano in superficie della lingua, provocando il film di svilupparsi.
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mangiare tanta frutta e verdura fresca, che aiuteranno a raschiare i detriti dalla tua lingua, eliminando la pellicola bianca.